Poti sa cresti in masa musculara fara a fi mai puternic sau mai capabil in viata de zi cu zi?

- Poti!

Poti sa fii doar "umflat" dar mai slab ca un tip fibros?

- Poti!

...de fapt majoritatea antrenamentelor de culturism duc la asta.

Chiar daca poti ridica greutati mari in confortul unui aparat sau in cadrul unei miscari de izolare, acest lucru nu inseamna mai nimic in viata de zi cu zi, cand tot corpul trebuie sa se coordoneze si sa produca forta rapid.

Dar intrebarea mai importanta e:

"Ai putea sa pui pe tine muschi masivi, rotunzi si atragatori... dar si fortosi, rapizi si impresionanti in activitati din lumea reala?"

Iar raspunsul este DA!

Poti sa ai muschi mari si rapizi. (uita-te la un sprinter de performanta)

Poti sa ai muschi mari si puternici. (uita-te la un boxer de categorie grea)

Poti sa ai muschi mari si extrem de "tari" in toate planurile de miscare. (uita-te la un gimnast)

... si poti sa fii foarte atletic din o gramada de puncte de vedere ...si sa ai in acelasti timp si muschi mari si atragatori. (uita-te la un atlet de crossfit)

Dar NU antrenandu-te ca un culturist.

Iar vestea mai buna, este ca nu trebuie sa-ti dedici viata unui sport de performanta si nici nu trebuie sa treci prin antrenamente spartane.

Poti obtine ce e mai bun din ambele lumi... si look-ul atragator, si performanta impresionanta... printr-un alt stil de antrenamente.

Un stil pe care il numesc:

ANTI-Culturism

 

Termenul "Anti-Culturism" se opune antrenamentelor folosite de marea majoritatea a culturistilor, care dezvolta muschi masivi, dar cu foarte putina utilitate in viata de zi cu zi.

Chiar daca practicantii culturismului reusesc uneori sa miste greutati semnificate la diferite exercitii de izolare, capacitatile atletice aplicabile in lumea reala a acestora lasa mult de dorit.

In schimb, antrenamentele pe care le numesc "Anti-Culturism", duc la dezvoltarea unor muschi masivi si atragatori, cat si puternici, rapizi si functionali ce pot fi utilizati la MAXIM in miscari din viata de zi cu zi.

La fel cum un sprinter de top este si foarte musculos si foarte rapid, la fel cum un gimnast este si foarte musculos si foarte fortos, si la fel cum un crossfitter de top este si foarte musculos si foarte puternic si atletic...

...la fel si TU iti vei putea construi muschi masivi si atragatori, cat si puternici, atletici si impresionanti, folosind aceste programe de antrenament "Anti-Culturism".

 

Iata care sunt programele de antrenament "Anti-Culturism" cu care te pot ajuta in momentul de fata:


Masa Musculara Anti-Culturism

Versiunea 2.0 a primului program din aceasta categorie,
dovedit sa dezvolte rapid forta si masa musculara

  • Iti vei dezvolta rapid o forta impresionanta la exercitii complexe care au tranzitie directa in activitati din lumea reala.
  • Vei accelera dezvoltarea masei musculare functionale prin antrenarea tuturor tipurilor de fibre musculare (inclusiv cele ignorate de culturisti).
  • Vei sti exact ce greutati sa folosesti pentru a progresa in ritmuri optime, fara a te supra sau sub-antrena.
  • Iti vei asigura cresterile continue si neintrerupte prin doua metode distincte de progresie integrate in planul de antrenament.
  • Totul in 3-4 antrenamente pe saptamana pentru un total de 3-4 saptamani (incepatorii avand inca doua saptamani in plus)
Comanda Acum

6.2 Euro | Plata prin SMS sau Card Bancar | Acces Instant


Masa Musculara 100.5

Un antrenament intens si foarte eficient, bazat pe o versiune mult imbunatatita a programelor germane de hipertrofie

  • Cresteri musculare pe tot corpul, cu accent pe brate si umeri - pentru un look cu adevarat impresionant
  • Dezvoltarea fortei functionale si a fibrelor musculare cu potential mai mare de crestere prin executarea unor exercitii compuse pentru doar 5 repetari intense per serie
  • Maximizarea hipertrofiei printr-un volum ridicat de exercitii, superserii si tempo lent (la anumite exercitii)
  • Exercitii executate cu greutati libere, cat si scripeti ...dar poate fi adaptat si folosit si fara scripeti daca e nevoie
  • 4 zile diferite de antrenament pe saptamana, executate pentru cel putin 4-6 saptamani la rand
  • Depasirea platourilor si accelerarea cresterilor atat pentru intermediari cat si pentru avansati (dar NU e este potrivit pentru incepatori)
Comanda Acum

6.2 Euro | Plata prin SMS sau Card Bancar | Acces Instant


Bonusuri

Impreuna cu oricare din programele de mai sus, vei primi acces automat la urmatoarele bonusuri prin intermediul unei zone private de membri

Videouri cu Exercitii

Afla cum sa executi corect fiecare exercitiu pentru rezultate maxime cu risc minim.

Glosarul de videouri din zona de membri contine exemple cu executia corecta a exercitiilor din program si multe altele.

Articole Exclusive

Sfaturi, tehnici si solutii putin cunoscute pentru un corp cat mai sanatos si mai atragator.

Dintre articolele publicate pana acum te-ar putea interesa: "Hraneste-ti Tiroida si Repara-ti Metabolismul", "Ce trebuie sa stii despre Postul Intermitent", "Ce Mananci vs. Ce Utilizezi", si altele.

Raspunsuri la Intrebarile Tale

Orice intrebari ai avea, am sa-ti raspund la ele prin intermediul comunitatii private la care primesti acces.

Practic, vei profita GRATUIT de sfaturi pentru care clientii mei platesc intre 50 si 150 de RON pe ora.


De ce un antrenament asa de performant costa doar 6.2 Euro?

Cer doar 6.2 Euro (5 + TVA) pentru aceste programe moderne de antrenament din 3 motive:

  1. La numai 6.2 Euro (aprox. 27 RON) majoritatea oamenilor isi vor permite o astfel de investitie. Ce mai, e mai putin decat o masa la fast-food sau cateva cafele in oras.

  2. E o suma general acceptata pentru plata prin SMS: 5 Euro + TVA pentru un total de 6.2 pare e o suma standard acceptata de Orange, Vodafone si Telekom (Cosmote).

  3. Daca esti macar un pic determinat sa pui pe tine muschi atragatori si folositori vei investi aceasta suma foarte mica pentru un program bine-calculat. Iar oricine nu e suficient de motivat pentru a pune deoparte asa de putini bani, nu pot sa cred ca e serios in legatura cu felul in care arata...

Asa ca, daca esti serios in legatura cu construierea unor muschi atragatori, capabili si impresionanti, iti recomand sa incepi astazi pe calea eficienta folosind unul din programele de mai sus.

 

 

 

Toate programele de mai sus se bazeaza pe metode de antrenament de ultima generatie, au fost folosite deja cu succes de zeci de tipi inaintea ta - si vor functiona excelent si pentru tine.

 

Spor la Antrenamente Inteligente!

 

Alexandru Popa
Specialist Nutritie si Antrenament de Performanta
Autorul AntrenorulMeuPersonal.ro

 

PS: Exista mai multa logica, planificare si cercetari in spatele acestor programe de antrenament decat ai putea gasi in oricate reviste sau articole pe site-uri de culturism si fitness. Antrenamentele de mai sus sunt detaliate pas-cu-pas si iti pun pe tava strategiile concrete pentru a creste RAPID in masa musculara atragatoare si UTILA, fara ca tu sa-ti mai bati capul cu nimic.

PPS: Cu pretul foarte redus (aprox. 27 ron) si posibilitatea de plata prin SMS cu acces instant, nu ai nimic de riscat. In cel mai rau caz posibil, tot vei beneficia de ajutorul meu personal (pentru care clientii mei platesc MULT mai mult) prin intermediul comunitatii private la care primesti acces.