A avea informatia corecta uneori nu este destul.
Ce face diferenta intre a merge sau nu la antrenamente?
... a executa sau nu si ultima repetare dupa pragul de epuizare?
... a manca sau nu inca o bucata de ciocolata ?
Motivatia personala !
- varietatea antrenamentelor
- stabilirea clara a tintelor
- atingerea acestora