Cate serii si repetari sa faci pentru masa musculara, cate pentru definire, diferente intre grupe si multe alte sfaturi de succes.
Citeste mai mult
Cate serii si repetari sa faci pentru masa musculara, cate pentru definire, diferente intre grupe si multe alte sfaturi de succes.
Citeste mai mult
Adevarul despre dieta Dukan si pericolele ascunse ale acesteia. Ce trebuie sa stii despre fazele regimului, rezultatele reale si solutiile mai bune.
Citeste mai mult
Dieta cu orez, dieta cu mere, oua si toate dietele de acest tip nu sunt ceea ce vezi pe alte site-uri. Afla adevarul inainte sa-ti strici sanatatea cu ele.
Citeste mai mult
Daune metabolice, reingrasare, caderi de energie, accidentari si alte pericole putin cunoscute de care te poti lovi cand ai de slabit 10kg sau mai mult.
Citeste mai mult
Multi oameni imi spun „mananc putin dar nu mai slabesc”. In acest articol ai sa descoperi solutia de care ai nevoie pentru a scapa de grasimile nedorite.
Citeste mai mult
Daca doresti sa arzi rapid grasimea si sa te bucuri de un corp cat mai sanatos, plin de energie si atragator, trebuie sa eviti alimentele de mai jos.
Citeste mai mult
Afla ce inseamna o incalzire inteligenta si cum poti beneficia la maxim de pe urma ei pentru a-ti corecta slabiciunile, imbunatatii performanta si optimiza antrenamentul.
Citeste mai mult