Iti doresc un Craciun fericit si un An Nou plin de reusite!
Ceea ce urmeaza sa citesti e inspirat, tradus si adaptat dintr-un articol publicat in fiecare Craciun incepand cu anul 2000 pe un renumit site de fitness din Statele Unite…
…si sper sa te ajute sa ai un an si mai bun, si un Craciun si mai fericit la anul.
„Cu ce te mai ocupi zilele astea?” m-a intrebat Ion in timp ce stateam pe canapea la una din intrunirile acelea plicitisitoare de familie, la care trebuie sa socializezi cu persoane pe care nu le vezi decat la sarbatori si inmormantari.
„Lucrez la un site de fitness”.
Ion se uita la mine cu o expresie pierduta…
„Ahh…” – zice in sfarsit.
„Culturism si chestii deastea? …eu nu am timp sa ridic greutati, sa alerg toata ziua si deastea …dar as chiar vrea sa scap de burta asta de bere.”
Mai ia Ion o gura de bere si intreaba:
„Tu cum reusesti? Ce ma sfatuiesti?”
Am vazut ca astepta un rapuns, asa ca am incercat sa-mi dau seama cum sa explic unui tip de rand, ceea ce eu, tu si cititorii site-ului facem, si de ce resusim sa o facem.
Am respirat adanc si i-am zis ceva de genul:
„O facem datorita oamenilor ca tine.
Ne uitam la voi stand cu burta atarnata peste curea si chinuidu-va sa va ridicati din scaun. Voi sunteti inspiratia noasta. In secret ne place cand va plangeti ca nu aveti timp de exercitii. De fiecare data cand mancati o punga de napolitane de inspirati. Sunteti alarma noastra de trezire.
Vrei sa stii ce facem noi?
Noi luptam.
Noi invingem!
Si noi suntem prea ocupati pentru a ne antrena, dar trecem peste asta…
Suntem prea ocupati pentru a gati mese sanatoase si a le manca de cateva ori pe zi, dar trecem peste asta…
Genele noastre nu sunt perfecte, si nu simtim intotdeauna motivatia de a merge la sala…
De fapt, unii dintre noi am fost exact ca tine…
…dar stii ce?
Am trecut peste. Am invins.
Ne uitam la oameni „normali” ca si tine cand ne spun toate motivele pentru care nu pot avea un corp mai atragator si mai sanatos. Zambim si dam din cap la ce ne zici cu intelegere si simpatie, ca si cand ti-am simti durerea, dar de fapt ne gandim ca ar trebui sa ai un pic de ambitie si coloana vertebrala.
Te strambi dezamagit si ne spui ca nu poti ramane motivat. Te ascultam cum te plagi. Te vedem cautand calea cea mai usoara de scapare.
Datorita oamenilor ca tine, noi nu ratam nici un antrenament.
Ne intrebi de dieta si exercitii, si iti oferim niste sfaturi cat mai simple. Dar inauntrul nostru, stim ca nici asa nu le vei urma. Si si tu sti asta.
Zambim si spunem „Sper sa te ajute. Mult succes!” dar stim ca majoritatea oamenilor nu o sa asculte.
Odata ce aud ca e vorba de vointa, disciplina si munca, parca pur si simplu nu-i mai intereseaza.
Stim ca ai fi vrut sa-ti zicem ca obtinerea unui corp de star de cinema sau model de fitness e super simplu, dar nu e. Un astfel de corp nu poate fi obtinut prin cine-stie-ce suplimente sau 20 minute de antrenamente pe saptamana.
Ne place ca atunci cand tu mananci un covrig si bei o Cola, noi bem un shake proteic. Ca atunci cand tu dormi sau lenevesti pe canapea, noi mergem la sala, lucram din greu si ne impingem limitele, invatam, invingem si ne ridicam deasupra normalului prin fiecare repetare.
Poti intelege asta, Ion?
Nu? – Bine. Nu ar fi asa de placut daca ai putea.
Noi o facem pentru ca ne simtim bine. Pentru ca ceea ce realizam prin asta se transfera automat si in restul vietii noastre si ne schimba – ne face mai buni atat fizic, cat si mental… poate chiar si spiritual.
Cand suntem la sala, suntem intr-o stare euforica de nedescris. E stare de a fi „pornit” si complet in viata.
In aceasta ceata de placere si durere se afla cunostiinta si putere, disciplina si incredere in sine. Iar daca te tii de ea suficient, exista chiar si iluminare.
Uneori, raspunsuri la intrebarile pe care nici macar nu stiai ca le ai, se gasesc acolo, pe acele covoare de cauciuc, deghizate ca bare si discuri de fier.
Deci Ion, zici ca vrei sa scapi de burta de bere?
Am o idee:
– Lasa naibi berea din mana!
Maine dimineata, sala va fi inchisa, asa ca ma antrenez acasa. Hai la mine la 6 si ne apucam de un antrenament pentru tine. Va fi frig si intuneric, si nu vei avea timp sa-ti bei cafeaua.
Dar, stai sa-ti mai spun ceva. Daca nu vi, nu ma mai intreba niciodata. Nici macar nu mai sta in fata mea plangandu-te de burta ta de bere.
Asta e sansa ta sa iesi din cusca. Iar daca nu vii, ai invatat o lectie foarte importanta despre tine insuti. O lectie care nu o sa-ti placa.
Acel sentiment ciudat ce il vei avea… acel gust amar din gura… nu va fi infrangerea.
Va fi ceva mai rau:
Va fi realizarea ca esti slab – mental si fizic. Va fi realizarea ca „a nu incerca” a devenit raspunsul tau standard la provocari.
Si nu te uita asa la mine. Acesta ar putea fi cel mai bun cadou de Craciun pe care il primesti anul acesta.
Anul viitor cand ne vom vedea eu voi fi un pic mai puternic, un pic mai musculos si un pic mai definit.
Tu cum vei fi?
PS: Daca esti un cititor fidel al site-ului, iti urez inca o data un Craciun Fericit si un An Nou si mai bun!
Pe de cealalta parte, daca te simti mai mult ca Ion decat ca unul dintre noi, tine minte ca ACUM e timpul pentru a incepe sa lucrezi la obiectivele tale pe anul urmator.
Vrei sa arati mai bine, sa fii mai sanatos sau sa ai mai multa forta Craciunul viitor?
Incepe acum.
Chiar daca e vorba doar de a-ti scrie obiectivele pe o foaie de hartie si a le agata pe perete.
Nu uita:
„Cea mai mica actiune e intotdeauna mai buna decat cea mai nobila intentie” – Robin Sharma