Te-ai saturat sa iti fie rusine sa de dezbraci la plaja? Sa iti tragi burta cand treci pe langa o persoana atragatoare?
Ti-ar placea ca abdomenul tau sa semene mai mult cu cel al modelelor din reviste?
Perfect!
Chiar daca poate parea greu de imaginat, ai putea obtine abdomenul atragator la care majoritatea doar viseaza, inainte de merge in concediu vara asta.
Ai putea sa iti dai tricoul jos cu incredere, sa primesti laudele si admiratia prietenilor si sa atragi automat privirile sexului opus.
Pana in prezent am sprijinit si am asistat personal zeci si sute de persoane, atat online cat si in viata de zi cu zi, sa isi obtina corpul perfect.
Am vazut foarte multi oameni obtinand transformari uimitoare intr-un timp foarte scurt prin ambitie, perseverenta si munca.
… oameni care incercasera nenumarate diete, pastile si prafuri si aproape ca isi pierdusera speranta de a scapa de burta si a obtine corpul dorit.
… oameni care doreau sa scape de 5kg de grasime si oameni care doreau sa scape de 20kg de grasime.
Am antrenat atat femei care nu numai ca au scapat de colacel dar si-au construit un fund sexy si forme atragatoare de clepsidra in acelasi timp, cat si barbati care au dat burta jos si au crescut masa musculara obtinand umeri si brate mai mari, spate si picioare mai puternice.
Si precum au reusit ei, la fel ai putea si tu.
Indiferent cate metode si trucuri ai incercat pana acum si indiferent cat esti de predispus genetic la ingrasare, aplicand secretele si metodele corecte folosite de sute de oameni pana in prezent, vei putea scapa in sfarsit de burta si vei putea obtine corpul atragator la care ai visat dintotdeauna.
In maxim 3 luni de zile poti arde kilograme intregi de grasime si construi muschii necesari pentru crearea aspectului tonifiat si a formelor sexy si atragatoare.
Poti obtine abdomenul perfect plat al modelelor din reviste, laudele colegilor si a prietenilor, privirile sexului opus si mai multa incredere in tine.
Vei pasi cu fruntea sus pe strada si vei fi mandru ca tu, prin propria ta munca, determinare si ambitie ai reusit sa scapi de burta, sa uiti de grija de reingrasare si sa iti tonifiezi musculatura.
Mai mult de atat, poti face asta foarte usor fara sa iti arunci banii pe pastille minune, fructe magice sau aparate si dispozive inselatoare.
Nu trebuie sa iti petreci toata ziua in sala de forta, alergand pe banda rulanta sau pedaland pe bicicleta din sufragerie. Nu trebuie sa mergi la clase de fitness sau aerobic, si nu trebuie sa citesti zeci si sute de pagini pentru a invata secretele nutritiei.
Chiar din potriva. Trebuie sa mananci sanatos si inteligent si trebuie sa te antrenezi eficient si progresiv.
Trebuie sa stii ce alimente sa mananci si de care sa te feresti… sa stii cat sa mananci in fiecare zi, astfel incat sa ai suficienta energie pentru activitatile zilnice dar sa si slabesti… si sa stii cand sa mananci diferite tipuri de alimente pentru a manipula mediul hormonal inspre a arde grasimea si a construi muschii.
Nu e un proces foarte usor, dar iti pot spune cu certitudine ca e un proces ce functioneaza uimitor!
Pe scurt: Trebuie sa mananci alimentele potrivite la timpul potrivit si in cantitatile potrivite.
Suna complicat, sunt sigur. Dar nu trebuie sa fie atat de greu pe cat pare.
Nu trebuie sa platesti pentru consultatii regulate si sa te iei dupa sfaturile invechite si incomplete ale majoritatii nutritionistilor.
Nu trebuie sa citesti sute de carti, articole sau cercetari stiintifice de ultima ora pentru a afla secretele nutritiei (asa cum am facut eu).
Nu trebuie sa inveti pe de rost valorile nutritionale ale tuturor mancarurilor.
Nu trebuie sa faci calcule complicate pentru a afla cate proteine, cati carbohidrati si cate grasimi sa mananci la fiecare masa.
De fapt, nu trebuie nici macar sa inveti care sunt proteinele, carbohidratii si grasimile.
Prin solutia pe care am sa ti-o prezint, toate acestea vor fi facute aproape automat pentru tine.
Vei putea sa mergi la cumparaturi, sa gatesti si sa mananci fara nici o grija. Nu iti vei mai bate capul intrebandu-te daca ai mancat ce trebuie, daca ai mancat prea mult sau daca trebuia sa mananci asa ceva la ora asta.
Vei fi sigur ca respecti TOATE regulile nutritionale principale si beneficiezi de pe urma secretelor nutritiei. Vei fi sigur ca nutritia ta este de eficienta maxima.
Practic te vei asigura ca organismul tau nu are alta varianta decat sa arda grasimea gram dupa gram si sa iti construisca muschii responsabili pentru cresterea metabolismului, mentenanta slabirii si crearea formelor sexy si atragatoare.
Dar inainte de a intra in detalii sa iti spun putin despre antrenament…
Chiar daca nutritia corecta e responsabila pentru pana la 80% din rezultatele obtinute, NU vei obtine rezultate marete fara un antrenament inteligent.
In majoritatea cazurilor, efectele nutritiei inteligente nu sunt declansate fara stimulul primit din partea antrenamentului.
Si NU, alergatul, inotul, aerobicul si nici macar majoritatea claselor de fitness, NU sunt antrenamentele de care ai nevoie pentru a incepe sa arzi grasimea si sa scapi de burta rapid si permanent.
Daca ai incercat o gramada de diete minune sau pastile magice si tot ce ai reusit sa faci e sa iti sabotezi metabolismul… daca ai mers la nenumarate sedinte de aerobic sau alergat si tot ce ai reusit e sa devii o persoana mai subtire dar la fel de pufoasa… atunci chiar ai NEOVIE de un antrenament inteligent.
Pe scurt: Trebuie sa te antrenezi eficient si progresiv.
Nu are sens sa-ti pierzi timpul la sala cand poti sa te antrenezi repede si intens, sa urmezi un protocol special si sa creezi stimulul necesar in mai putin timp… apoi sa te relaxezi in fata televizorului sau in oras cu prietenii in timp ce corpul tau inca mai arde grasimi – fara ca tu sau altii sa isi dea macar seama!
Trebuie sa te antrenezi in functie de nivelul la care esti. La fel ca la construirea unei case, trebuie sa te asiguri ca ai o fundatie stabila inainte de a construi restul structurii si a trece la finisaje.
Trebuie sa iti modifici progresiv antrenamentul astfel incat treptat, treptat sa ajungi la nivele tot mai inalte. Sa continui sa iti stimulezi corpul, si sa continui sa obti rezultate rapide, sa arzi grasimea si sa cresti muschii.
Iar prin solutia pe care ti-o prezint vei putea face toate acestea.
Nu va mai trebui sa mergi la sala si sa nu sti cu ce sa incepi sa lucrezi, ce greutati sa folosesti si ce program de exerciti sa faci.
Nu va mai fi nevoie sa te apuci sa imiti persoanele de langa tine deoarece vei avea un plan bine pus la punct care iti explica exact ce trebuie sa faci.
In schimb te vei antrena inteligent, vei vedea rezultate rapide iar ceilalti vor incerca sa te imite pe tine.
Vei putea obtine rezultate impresionante si de durata, si vei continua sa progresezi in timp ce alti stagneaza.
Cum?
Cu ajutorul antrenamentului „6 Patratele in 24 de Zile„.
