Articole din Categoria
Altele
-
Complexe de Exerciții pentru Piept, Umeri și Triceps (cu Video)
Un “complex” e o serie de exerciții pentru aceleași grupe musculare alese și ordonate pentru a putea fi efectuate unul dupa altul cu pauza minimă intre ele și a stimula cât mai eficient mai multe fibre și mai multe mecanisme ale creșterii în masă musculară. În acest articol vei găsi câte un video demonstrativ cu…
-
5 Sfaturi pentru a Preveni Accidentarile
Cum sa previ durerile de muschi, tendoane si incheieturi, si sa eviti accidentarile asociate cu sala si exercitiile pentru slabire si masa musculara.
-
Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? Ce trebuie sa stii
Esti Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? Afla-ti tipul somatic si ce inseamna acesta cu adevarat, cum trebuie sa te antrenezi si ce sa mananci pentru a-ti creea un corp de invidiat.
-
Dieta Eliminatorie: Cum iti dai seama de efectul alimentelor asupra corpului tau
Slabirea, masa musculara si sanatatea incep din intestin. Afla adevartul efect al alimentelor asupra corpului TAU cu ajutorul dietei eliminatorii.
-
Cum iți Crești Nivelul de Testosteron în Mod Natural – 10 Strategii Puternice
Iata cum sa-ti ridici nivelul de Testosteron in mod natural, folosind 10 strategii simple si mult mai eficiente decat orice pastile sau suplimente.