Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

Scris de Alexandru Popa 18/01/2022
Antrenament Sala

Antrenamentele la sala cele mai bune pentru masa musculara, respectiv slabire si definire, cu variantele optime pentru incepatori, intermediari si avansati.

Citeste mai mult

Lectii Antrenament Culturism de la 5 Campioni Faimosi

Scris de Alexandru Popa 02/10/2020
Masa Musculara - Antrenament 5 culturisti profesionisti

Foloseste un antrenament de culturism cat mai eficient, aplicand aceste lectii valoroase invatate de la 5 culturisti de top.

Citeste mai mult

Cum sa Dezvolti Mai Rapid Orice Grupa Musculara

Scris de Alexandru Popa 20/10/2020
Masa Musculara Rapida - Orice Grupa

Simti ca o anumita grupa musculara ti-a ramas in urma? Sau pur si simplu vrei sa o dezvolti mai rapid decat pe toate celelalte? Iata cum poti face asta…

Citeste mai mult

Cum sa te Antrenezi pentru a Creste cat mai Eficient in Masa Musculara

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Antrenament masa musculara

Afla cum sa-ti imbunatatesti programul de antrenament si sa te antrenezi mai eficient pentru a creste mai rapid in masa musculara.

Citeste mai mult

Ce Greutati sa Alegi pentru a Creste Rapid in Masa Musculara

Scris de Alexandru Popa 07/03/2014
Alegere Greutati Masa Musculara Rapida

Afla ce greutati sa folosesti pentru a creste rapid in masa musculara, plus o solutie simpla pentru a alege greutatea potrivita pentru tine.

Citeste mai mult

Un Program de Antrenament pentru Muschi Masivi si Utili

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Nu e gratuit

Descopera un program de antrenament profesionist, garantat sa puna pe tine kilograme intregi de masa musculara si sa-ti creasca forta in acelasi timp.

Citeste mai mult

Cum sa Arzi Grasimea de pe Abdomen si alte 4 Raspunsuri

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Cum sa arzi grasimea de pe adbomen

Descopera cum sa arzi grasimea de pe abdomen si sa obti mult doritul 6 pack, de ce nu mai poti slabi, si alte raspunsuri la intrebarile cititorilor

Citeste mai mult

Cresterea Continua a Masei Musculare

Scris de Alexandru Popa 03/04/2013
Cresterea masei musculare

Descopera 3 progresii absolut necesare pentru a-ti asigura cresterea masei musculare dupa fiecare antrenament.

Citeste mai mult

Cele doua tipuri de crestere in masa musculara

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Tipuri de crestere in masa musculara

Descopera cele doua tipuri de crestere in masa musculara, cum pot fi obtinute si vezi care ti se potriveste mai mult pentru a obtine muschii doriti

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023