Ce fel de cardio sa faci pentru slabire eficienta, fara a-ti sabota cresterile in masa musculara, si a-ti construi astfel un corp cat mai fit si atragator.
Citeste mai multCardio pentru Slabire Eficienta si Masa Musculara Masiva
Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara
Adevarul despre cardio: Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasimea si a-ti construi o masa musculara masiva si definita, fara a pierde timpul in sala.
Citeste mai mult100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea II
25 de sfaturi de antrenament dintre cele 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.
Citeste mai mult7 motive sa NU faci aerobic
Ce trebuie sa faci daca vrei sa slabesti? Raspunsul NU e „Trebuie sa alerg”, sau „Trebuie sa fac aerobic”. Nu daca vrei sa fi eficient si sanatos.
Citeste mai mult