Descopera un exercitiu simplu care poti sa-l faci acasa sau la birou pentru a-ti trata cifoza, crea o postura atragatoare si scapa de cocoasa.
Citeste mai multScapa de Cocoasa (Cifoza) cu Exercitii Inteligent Alese
Scris de Alexandru Popa
Descopera cele mai bune exercitii pentru a scapa de cifoza (cocoasa). Iti vei imbunatatii postura, arata mai inalt si scapa de dureri.
Citeste mai multReconstruirea Calculatoristului
Scris de EditorAMP
Ce are nevoie „calculatoristul” sa faca la sala, pentru a nu cimenta problemele posturale date de statul in fata calculatorului toata ziua.
Citeste mai multMuschii si postura
Scris de EditorAMP
Sistemul muscular, are un efect profund asupra posturii. Fie ca esti o persoana foarte sportiva, fie ca stai toata ziua la birou, muschii tai vor ajunge sa iti determine postura.
Citeste mai mult