Descopera un exercitiu simplu care poti sa-l faci acasa sau la birou pentru a-ti trata cifoza, crea o postura atragatoare si scapa de cocoasa.
Citeste mai multUn Exercitiu Simplu pentru a Scapa de Cifoza (Cocoasa)
Scapa de Cocoasa (Cifoza) cu Exercitii Inteligent Alese
Descopera cele mai bune exercitii pentru a scapa de cifoza (cocoasa). Iti vei imbunatatii postura, arata mai inalt si scapa de dureri.
Citeste mai multReconstruirea Calculatoristului
Ce are nevoie „calculatoristul” sa faca la sala, pentru a nu cimenta problemele posturale date de statul in fata calculatorului toata ziua.
Citeste mai multMuschii si postura
Sistemul muscular, are un efect profund asupra posturii. Fie ca esti o persoana foarte sportiva, fie ca stai toata ziua la birou, muschii tai vor ajunge sa iti determine postura.
Citeste mai mult