Antrenorul Meu Personal
  • Incepe aici
  • Articole
  • Masa Musculara
  • Slabire si Definire
  • Solutii Complete
  • Ajutor
Cauta pe site...
Home» Posts tagged "Coloana"

Un Exercitiu Simplu pentru a Scapa de Cifoza (Cocoasa)

Scris de Alexandru Popa 25/03/2019
Exercitiu simplu pentru a scapa de cifoza

Descopera un exercitiu simplu care poti sa-l faci acasa sau la birou pentru a-ti trata cifoza, crea o postura atragatoare si scapa de cocoasa.

Citeste mai mult

Elimina durerile de spate pentru totdeauna – partea II

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Genuchii la piept

5 elemente fundamentale si 3 elercitii simple pentru a elimina durerile de spate pentru totdeauna si a putea sa alergi, sa ridici lucruri de la pamant sau sa te joci cu copilul tau fara a risca reaparitia durerii.

Citeste mai mult

Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

Scris de Alexandru Popa 17/02/2020
Elimina durerile de spate

Descopera cum poti scapa de durerile de spate. Afla cum poti elimina durererea sciatica o data pentru totdeauna, fara a iti face griji de reaparitia acesteia.

Citeste mai mult

5 notiuni fundamentale pentru a scapa de durerile de spate

Scris de Alexandru Popa 25/08/2011
Durere Spate

Durerile de spate sunt foarte comune in ziua de azi. Descopera 5 notiuni fundamentale si incepe sa iti previ sau sa iti tratezi corect durerile, incepand de azi!

Citeste mai mult

Subiecte Aleatoare – Partea a II-a

Scris de EditorAMP 30/09/2020

Exercitii dimineata, Avantaje si dezavantaje in nutritie, Febra musculara, Sucuri

Citeste mai mult

Articole Recomandate

  • Antrenament German de Volum

    Antrenamentul German de Volum pentru Masa Musculara Rapida

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Antrenamente specializate pe piept sau brate

    Dezvolta Rapid Pieptul, Bratele (sau alte grupe) prin Antrenamente Specializate

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Elimina durerile de spate

    Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

  • Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

    Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

  • Flotari pentru forta si masa musculara

    Cum sa faci Flotari pentru Forta si Masa Musculara

  • Antrenamente Slabire - Top 5 Tipuri

    Top 5 Antrenamente pentru Slabire

    Mai Multe Articole

    Programele de Top de Antrenament si Alimentatie

    Descopera Toate Programele
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai moderne si eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Solutii
    Programe Complete
    Ajutor
    Unelte
    • Calculator Calorii Necesare
    • Calculator Calorii Arse prin Activitati
    • Masuri Ideale Barbati
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2021
    Coşul de Cumpărături
    ✕
    Continuă Comanda
    Şterge
    Salut! Sunt Alex si...
    Ai vazut ...
    Stiai ca ...
    1
    Alexandru Popa
    ─✕
    Salut!
    sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta sa-ti sculptezi mai usor si mai rapid corpul dorit.
    Ce iti doresti mai mult?
    Masa Musculara
    Slabire / Definire
    Apasa pe butonul potrivit
    Super. In acest caz iti recomand ghidul urmator:
    50 Trucuri Muschi Atragatori
    Foarte putini barbati cunosc aceste sfaturi puternice...
    ...cu care poti sa-ti dezvolti muschii doriti MULT mai rapid si mai placut.
    Apasa pe butonul de mai sus
    Super. In acest caz iti recomand ghidul urmator:
    Top 29 Mini-Antrenamente
    In doar 4 pana la 20 de minute acestea vor topi o gramada de grasime...
    ...defini patratelele si sculpta un corp cu adevarat fit.
    Ai vazut cum poti sa-ti dezvolti USOR si RAPID masa musculara?
    Top 50 Trucuri
    Aceste tehnici putin-cunoscute a expertilor de top te vor ajuta sa-ti dezvolti muschii doriti MULT mai mult ca sfaturile de la tot pasul.
    Ai vazut cum poti sa topesti grasimea si sa-ti definesti patratelele fara antrenamente lungi si chinuitoare?
    Ghidul "Conditionare Metabolica"
    Cele 29 mini-antrenamente din acest ghid special vor arde cantitati impresionante de grasime si sculpta un corp cu adevarat fit in timp record.
    Stiai ca am creat un "test" simplu prin care poti afla care din programele mele e mai bun pentru tine?
    Incepe Testul