Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Lectii Antrenament Culturism de la 5 Campioni Faimosi

Scris de Alexandru Popa 02/10/2020
Masa Musculara - Antrenament 5 culturisti profesionisti

Foloseste un antrenament de culturism cat mai eficient, aplicand aceste lectii valoroase invatate de la 5 culturisti de top.

Citeste mai mult

7 Tehnici de Pompare Musculara pentru Cresteri Mai Rapide

Scris de Alexandru Popa 20/10/2020
Tehnici pompare musculara

Afla cum poti sa obtii o pompare musculara buna de fiecare data si sa cresti mai eficient in masa musculara folosind aceste tehnici de antrenament.

Citeste mai mult

Cat de Mult si de Repede poti sa Cresti in Masa Musculara (Natural)

Scris de Alexandru Popa 22/03/2018
Cat de mult si de repede poti creste in masa musculara

In acest articol ai sa descoperi cat de mult si de repede poti creste in masa musculara pe calea naturala, fara a folosi steroizi.

Citeste mai mult

Un Program de Antrenament pentru Muschi Masivi si Utili

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Nu e gratuit

Descopera un program de antrenament profesionist, garantat sa puna pe tine kilograme intregi de masa musculara si sa-ti creasca forta in acelasi timp.

Citeste mai mult

3 Sfaturi garantate sa puna pe tine cat mai multa masa musculara – partea a 2-a

Scris de EditorAMP 30/09/2020
3 Sfaturi Antrenament Masa Musculara

Descopera urmatoarele 2 sfaturi de antrenament garantate sa iti creasca forta si masa musculara si sa te treaca peste platouri fie ca esti incepator sau intermediar.

Citeste mai mult

3 Sfaturi garantate sa puna pe tine cat mai multa masa musculara

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Sfaturi antrenament masa musculara

Descopera 3 sfaturi de antrenament garantate sa iti creasca forta si masa musculara si sa te treaca peste platouri fie ca esti incepator sau intermediar.

Citeste mai mult

Raspunsuri la intrebarile in legatura cu Secretele Masei Musculare

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Secretele Masei Musculare

Esti Hardgainer? Cat ti-e de bun un program de culturism? Trebuie sa iei suplimente? Descopera raspunsurile la cele mai frecvente intrebari in legatura cu Secretele Masei Musculare

Citeste mai mult

Cat de mare poti creste fara steroizi?

Scris de Alexandru Popa 30/09/2012
Rocky

Afla cat de mare poti creste si cat de musculos poti ajunge fara steroizi anabolizanti si cum poti obtine un corp atragator si impresionant fara folosirea acestora.

Citeste mai mult

5 Greseli de Antrenament facute de 99% dintre Barbati care merg la Sala

Scris de Alexandru Popa 17/02/2020
Greseli Antrenament Sala

Descopera 5 greseli fundamentale pe care 99% din tipii care merg la sala le fac, si care te tin inapoi de la cel putin 80% din castigurile in masa musculara.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023