Antrenorul Meu Personal
  • Incepe aici
  • Articole
  • Masa Musculara
  • Slabire si Definire
  • Solutii Complete
  • Ajutor
Cauta pe site...
Home» Posts tagged "Culturism"

Lectii Antrenament Culturism de la 5 Campioni Faimosi

Scris de Alexandru Popa 02/10/2020
Masa Musculara - Antrenament 5 culturisti profesionisti

Foloseste un antrenament de culturism cat mai eficient, aplicand aceste lectii valoroase invatate de la 5 culturisti de top.

Citeste mai mult

7 Tehnici de Pompare Musculara pentru Cresteri Mai Rapide

Scris de Alexandru Popa 20/10/2020
Tehnici pompare musculara

Afla cum poti sa obtii o pompare musculara buna de fiecare data si sa cresti mai eficient in masa musculara folosind aceste tehnici de antrenament.

Citeste mai mult

Cat de Mult si de Repede poti sa Cresti in Masa Musculara (Natural)

Scris de Alexandru Popa 22/03/2018
Cat de mult si de repede poti creste in masa musculara

In acest articol ai sa descoperi cat de mult si de repede poti creste in masa musculara pe calea naturala, fara a folosi steroizi.

Citeste mai mult

Un Program de Antrenament pentru Muschi Masivi si Utili

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Nu e gratuit

Descopera un program de antrenament profesionist, garantat sa puna pe tine kilograme intregi de masa musculara si sa-ti creasca forta in acelasi timp.

Citeste mai mult

3 Sfaturi garantate sa puna pe tine cat mai multa masa musculara – partea a 2-a

Scris de EditorAMP 30/09/2020
3 Sfaturi Antrenament Masa Musculara

Descopera urmatoarele 2 sfaturi de antrenament garantate sa iti creasca forta si masa musculara si sa te treaca peste platouri fie ca esti incepator sau intermediar.

Citeste mai mult

3 Sfaturi garantate sa puna pe tine cat mai multa masa musculara

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Sfaturi antrenament masa musculara

Descopera 3 sfaturi de antrenament garantate sa iti creasca forta si masa musculara si sa te treaca peste platouri fie ca esti incepator sau intermediar.

Citeste mai mult

Raspunsuri la intrebarile in legatura cu Secretele Masei Musculare

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Secretele Masei Musculare

Esti Hardgainer? Cat ti-e de bun un program de culturism? Trebuie sa iei suplimente? Descopera raspunsurile la cele mai frecvente intrebari in legatura cu Secretele Masei Musculare

Citeste mai mult

Cat de mare poti creste fara steroizi?

Scris de Alexandru Popa 30/09/2012
Rocky

Afla cat de mare poti creste si cat de musculos poti ajunge fara steroizi anabolizanti si cum poti obtine un corp atragator si impresionant fara folosirea acestora.

Citeste mai mult

5 Greseli de Antrenament facute de 99% dintre Barbati care merg la Sala

Scris de Alexandru Popa 17/02/2020
Greseli Antrenament Sala

Descopera 5 greseli fundamentale pe care 99% din tipii care merg la sala le fac, si care te tin inapoi de la cel putin 80% din castigurile in masa musculara.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Antrenament German de Volum

    Antrenamentul German de Volum pentru Masa Musculara Rapida

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Elimina durerile de spate

    Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

  • Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

    Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

    Mai Multe Articole

    Programele de Top de Antrenament si Alimentatie

    Descopera Toate Programele
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai moderne si eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Solutii
    Programe Complete
    Ajutor
    Unelte
    • Calculator Calorii Necesare
    • Calculator Calorii Arse prin Activitati
    • Masuri Ideale Barbati
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2022
    Coşul de Cumpărături
    ✕
    Continuă Comanda
    Goleşte Coşul
    Salut! Sunt Alex si...
    Ai vazut ...
    Stiai ca ...
    1
    Alexandru Popa
    ─✕
    Salut!
    sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta sa-ti sculptezi mai usor si mai rapid corpul dorit.
    Ce iti doresti mai mult?
    Masa Musculara
    Slabire / Definire
    Apasa pe butonul potrivit
    Perfect. Iata cele mai bune programe de exercitii si strategii alimentare ale mele pentru cresteri rapide in masa musculara:
    Descopera Solutiile de Top
    Am perfectionat aceste solutii invatand de la expertii de top din lume...
    ...si le-am vazut functionand excelent pentru o multime de barbati. De aceea ti le recomand cu mare incredere.
    Perfect. Iata cele mai bune programe de exercitii si strategii alimentare ale mele pentru a scapa de grasime si a-ti defini un corp masculin:
    Descopera Solutiile de Top
    Am perfectionat aceste solutii invatand de la expertii de top din lume...
    ...si le-am vazut functionand excelent pentru o multime de barbati. De aceea ti le recomand cu mare incredere.
    Ai vazut cum poti sa-ti dezvolti USOR si RAPID masa musculara?
    Top 50 Trucuri
    Aceste tehnici putin-cunoscute a expertilor de top te vor ajuta sa-ti dezvolti muschii doriti MULT mai mult ca sfaturile de la tot pasul.
    Ai vazut cum poti sa topesti grasimea si sa-ti definesti patratelele fara antrenamente lungi si chinuitoare?
    Ghidul "Conditionare Metabolica"
    Cele 29 mini-antrenamente din acest ghid special vor arde cantitati impresionante de grasime si sculpta un corp cu adevarat fit in timp record.
    Stiai ca am creat un "test" simplu prin care poti afla care din programele mele e mai bun pentru tine?
    Incepe Testul