Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Dieta Dukan – Nu urma regimul inainte sa citesti asta!

Scris de Alexandru Popa 23/03/2019
Dieta Dukan

Adevarul despre dieta Dukan si pericolele ascunse ale acesteia. Ce trebuie sa stii despre fazele regimului, rezultatele reale si solutiile mai bune.

Citeste mai mult

Dieta cu Orez, Mere, Oua si alte „Diete cu …”

Scris de Alexandru Popa 23/03/2019
Dieta cu orez, oua, hrisca, mere si alte diete cu...

Dieta cu orez, dieta cu mere, oua si toate dietele de acest tip nu sunt ceea ce vezi pe alte site-uri. Afla adevarul inainte sa-ti strici sanatatea cu ele.

Citeste mai mult

Dieta Ketogenica – Ghidul de care ai Nevoie

Scris de Alexandru Popa 23/03/2019
Dieta Ketogenica

Dieta Ketogenica (sau dieta Keto pe scurt) este foarte la moda in zilele noastre… …dar majoritatea oamenilor o confunda cu un regim cu putini carbohidrati si nu stiu cum sa beneficieze cu adevarat de pe urma ei. In acest articol vom cerceta adevarul despre dieta ketogenica, vedea daca merita sa o folosesti si cum poti […]

Citeste mai mult

Dieta Ketogenica pentru Sportivi, Femei si Sedentari

Scris de Alexandru Popa 23/03/2019
Dieta Ketogenica

Dieta Ketogenica poate fi o metoda excelenta de a arde grasimea si a-ti imbunatatii sanatatea sau o metoda de a-ti sabota eforturile sportive si din sala.

Citeste mai mult

De ce nu slabesti mai mult, chiar daca mananci mai putin

Scris de Alexandru Popa 08/07/2017
Mananc putin dar nu slabesc

Multi oameni imi spun „mananc putin dar nu mai slabesc”. In acest articol ai sa descoperi solutia de care ai nevoie pentru a scapa de grasimile nedorite.

Citeste mai mult

Cum poti Scapa de Aripioare si de Grasimea de pe Solduri

Scris de Alexandru Popa 15/10/2020
Poza - Cum sa scap de aripioare

In acest articol vei afla ce dieta sa tii si ce exercitii sa faci pentru a scapa de aripioare si a topi toata grasimea incapatanata de pe solduri.

Citeste mai mult

Mai multi Muschi, mai putina Grasime si alte Sfaturi Valoroase de la Hunkbody

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Hunkbody

Cel mai bun sfat pentru masa musculara, adevarul despre diete, cu sa obtii un piept ca o armura si alte sfaturi importante in interviul cu Hunkbody.

Citeste mai mult

Dieta Eliminatorie: Cum iti dai seama de efectul alimentelor asupra corpului tau

Scris de Alexandru Popa 15/02/2020
De ce nu slabesc?

Slabirea, masa musculara si sanatatea incep din intestin. Afla adevartul efect al alimentelor asupra corpului TAU cu ajutorul dietei eliminatorii.

Citeste mai mult

Dieta Eliminatorie: Cum iti dai seama de efectul alimentelor asupra corpului tau

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Efectele mancarii

Descopera felul in care alimentele ce le consumi iti influenteaza sanatatea, energia si buna dispozitie prin dieta eliminatorie.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023