Afla cum poti sa-ti dezvolti o masa musculara atragatoare, cat si puternica, atletica, impresionanta si capabila in viata de zi cu zi.
Citeste mai multCum sa-ti Construiesti Muschi Masivi cat si Puternici, Atletici si Impresionanti
Cum sa Cresti Tot Mai Mult in Masa Musculara
Afla unul dintre cele mai importante „secrete” ale cresterii in masa musculara si foloseste-l pentru a trece peste orice platou si creste tot mai mare.
Citeste mai multCat de Puternic esti cu Adevarat?
Ridici greutati mari, sau doar cele mai mari din sala ta fitness? Compara-ti forta cu aceste standarde si vezi cat mult ai mai putea creste cu adevarat.
Citeste mai multCele 3 Mecanisme de Crestere in Masa Musculara
In acest articol ai sa descoperi cele 3 mecanisme de stimulare a cresterii in masa musculara si cum sa te folosesti de ele pentru a pune pe tine cat mai multi muschi cat mai rapid. Nota: Aceste mecanisme au fost documentate initial de catre Brad Schoenfeld (un expert renumit in domeniu) si sunt acceptate de […]
Citeste mai multUn Program de Antrenament pe care sa NU il urmezi (si ce sa faci in schimb)
De ce ar trebui sa eviti un program de antrenament de culturism si cum sa-ti dai seama daca un plan de antrenament este bun pentru tine.
Citeste mai multCat de mare poti creste fara steroizi?
Afla cat de mare poti creste si cat de musculos poti ajunge fara steroizi anabolizanti si cum poti obtine un corp atragator si impresionant fara folosirea acestora.
Citeste mai mult5 Greseli pe care 99% din tipii care merg la sala le fac, si cum sa le eviti
Descopera 5 greseli fundamentale pe care 99% din tipii care merg la sala le fac, si care te tin inapoi de la cel putin 80% din castigurile in masa musculara pe care ai putea sa le ai
Citeste mai multProiectul M3 – Antrenamentul de Forta din Saptamanile 1-4
Antrenamentul de forta este prima zi din proiectul Masa Musculara Magnifica. Vezi cum am facut eu antrenamentul de forta in ultimele 4 saptamani si foloseste programul pentru a obtine rezultate cat mai rapide.
Citeste mai multProiectul Masa Musculara Magnifica – Programul de antrenament
Descopera programul de antrenament folosit in proiectul „Masa Muscualara Magnifica” si profita de toate cele 3 metode de dezvoltare musculara pentru a creste mai repede si mai eficient
Citeste mai multO metoda mai buna de crestere in masa musculara. Proiectul M3
Descopera o alternativa la metoda „Culturism” care te ajuta sa cresti in masa musculara rapid, sanatos si eficient si sa te si folosesti de ea in afara salii de fitness.
Citeste mai mult