Adevarul despre cardio: Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasimea si a-ti construi o masa musculara masiva si definita, fara a pierde timpul in sala.
Citeste mai mult
Adevarul despre cardio: Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasimea si a-ti construi o masa musculara masiva si definita, fara a pierde timpul in sala.
Citeste mai mult
Descopera doua modele de antrenament HIIT si tehnicile pe care le poti folosi pentru a progresa si a-ti defini forme atragatoare cat mai eficient.
Citeste mai mult
Antrenamentul pentru slabire in intervale de intensitate ridicata are multe avantaje fata de alergat, ciclat sau clasele de cardio.
Citeste mai mult
Descopera top 5 antrenamente pentru slabit si cele mai bune programe de exercitii pentru a arde rapid grasimea nedorita din toate zonele cu probleme.
Citeste mai mult