Descopera ce sunt grasimile alimentare si cum te ajuta, adevarul despre grasimile bune si grasimile rele, si alte sfaturi importante.
Citeste mai multCe trebuie sa stii despre Grasimi
Ce trebuie sa stii despre Carbohidrati
Descopera cum sa te folosesti de carbohidrati pentru a-ti construi un corp atragator si a evita o gramada de probleme de sanatate.
Citeste mai multCe trebuie sa stii despre Proteine
Ce sunt proteinele, de ce sunt asa de importante, care sunt sursele cele mai bune si, nu in ultimul rand, cate si cand sa le mananci.
Citeste mai multDieta Anabolica – Creste Rapid si Natural in Masa Musculara, fara a te Ingrasa
Cum sa imiti efectele steroizilor anabolizanti prin simple modificari ale dietei si sa cresti mai mult si mai rapid in masa musculara.
Citeste mai multMananci suficient pentru a creste in masa musculara? Planul de 3000 Calorii
Iata un exemplu simplu si sanatos de plan nutritional cu 3000 de Calorii (si suficiente proteine) pentru dezvoltarea rapida a masei musculare.
Citeste mai mult