Home» Posts tagged "Masa Musculara Nutritie"

Ce trebuie sa stii despre Grasimi

Scris de Alexandru Popa - Masa Musculara, Slabire si Definire

Ce trebuie sa stii despre Grasimile Alimentare

Descopera ce sunt grasimile alimentare si cum te ajuta, adevarul despre grasimile bune si grasimile rele, si alte sfaturi importante.

Citeste mai mult

Ce trebuie sa stii despre Carbohidrati

Scris de Alexandru Popa - Masa Musculara, Slabire si Definire

Carbohidrati

Descopera cum sa te folosesti de carbohidrati pentru a-ti construi un corp atragator si a evita o gramada de probleme de sanatate.

Citeste mai mult

Ce trebuie sa stii despre Proteine

Scris de Alexandru Popa - Masa Musculara, Slabire si Definire

Cum arata 20 grame proteine

Ce sunt proteinele, de ce sunt asa de importante, care sunt sursele cele mai bune si, nu in ultimul rand, cate si cand sa le mananci.

Citeste mai mult

Dieta Anabolica – Creste Rapid si Natural in Masa Musculara, fara a te Ingrasa

Scris de Alexandru Popa - Masa Musculara, Referinta

Dieta Anabolica - Masa Musculara Rapida si Naturala

Cum sa imiti efectele steroizilor anabolizanti prin simple modificari ale dietei si sa cresti mai mult si mai rapid in masa musculara.

Citeste mai mult

Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Planul de 3000 Calorii

Scris de Alexandru Popa - Alimentatie, Masa Musculara

Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

Iata un exemplu simplu si sanatos de plan nutritional cu 3000 de Calorii (si suficiente proteine) pentru dezvoltarea rapida a masei musculare.

Citeste mai mult

Salut!

sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta cu cele mai noi si inteligente solutii in fitness.

Ce e mai important pentru tine acum?

Slabirea si Definirea

Apasa pe butonul potrivit

Super. In acest caz iti recomand sa te inscri la urmatorul mini-curs 100% gratuit:

In el iti arat cele mai noi si eficiente metode de crestere in masa musculara.

Totul de la ce exercitii si antrenamente sa faci, pana la ce sa mananci si ce suplimente merita sa iei.

Super. Am o multime de solutii moderne si super-eficiente pentru tine.

Iti recomand sa incepi cu ghidul special cel mai potrivit tie:

Sunt Barbat Sunt Femeie

...iar apoi am sa-ti trimit mai multe sfaturi si strategii exclusive pentru a-ti atinge scopul cat mai rapid si mai usor.

Ai vazut cum poti profita la maxim de toate cele 3 mecanisme ale cresterii in masa musculara alegand mai inteligent exercitiile ce le faci?

Totul incepe de la diferenta subtila intre exercitii ce ti-o explic in video-ul urmator:

Porneste Videoul

Ai vazut deja tipul de exercitii prin care poti arde chiar si de 6 ori mai multa grasime decat prin alergat, inot si alte stiluri de cardio?

Daca nu, uita-te neaparat la video-ul de mai jos:

Porneste Videoul

Stiai ca poti sa gasesti cel mai bun program pentru TINE raspunzand la cateva intrebari simple?

In functie de abilitatile, experienta si alti factori personali, acest "test" special iti va gasi planul ce te va ajuta sa-ti construiesti corpul dorit cat mai rapid si eficient.