Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Povestea mea si solutia pentru masa musculara impresionanta

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Masa Musculara

Citeste povestea mea si drumul meu spre masa musculara si descopera cea mai simpla, eficienta si sanatoasa solutie de crestere rapida in masa musculara.

Citeste mai mult

Proiectul M3 – Antrenamentul de Putere din Saptamanile 1-4

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Antenament Putere

Antrenamentul de putere – explozivitate este a treia zi din proiectul Masa Musculara Magnifica. Vezi cum am facut eu acest antrenament in ultimele 4 saptamani si foloseste programul pentru a obtine muschii doriti in cel mai scurt timp.

Citeste mai mult

Proiectul M3 – Antrenamentul de Forta din Saptamanile 1-4

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Antrenamentul de Forta

Antrenamentul de forta este prima zi din proiectul Masa Musculara Magnifica. Vezi cum am facut eu antrenamentul de forta in ultimele 4 saptamani si foloseste programul pentru a obtine rezultate cat mai rapide.

Citeste mai mult

Proiectul Masa Musculara Magnifica – Programul de antrenament

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Programul de Antrenament

Descopera programul de antrenament folosit in proiectul „Masa Muscualara Magnifica” si profita de toate cele 3 metode de dezvoltare musculara pentru a creste mai repede si mai eficient

Citeste mai mult

O metoda mai buna de crestere in masa musculara. Proiectul M3

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Masa musculara

Descopera o alternativa la metoda „Culturism” care te ajuta sa cresti in masa musculara rapid, sanatos si eficient si sa te si folosesti de ea in afara salii de fitness.

Citeste mai mult

Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

Scris de Alexandru Popa 19/07/2022
Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

Afla cum sa iti cresti grupele musculare incapatanate in cel mai scurt timp posibil fara a iti afecta restul programului de antrenament.

Citeste mai mult

Slabire rapida si sanatoasa in 3 pasi simpli

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Plateste cu un share

Slabirea rapida nu trebuie neaparat sa fie nesanatoasa. Afla acum 3 pasi simpli pentru a slabi repede si de durata.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023