Antrenorul Meu Personal
  • Incepe aici
  • Articole
  • Masa Musculara
  • Slabire si Definire
  • Solutii Complete
  • Ajutor
Cauta pe site...
Home» Posts tagged "Recomandari"

Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

Scris de Alexandru Popa 18/01/2022
Antrenament Sala

Antrenamentele la sala cele mai bune pentru masa musculara, respectiv slabire si definire, cu variantele optime pentru incepatori, intermediari si avansati.

Citeste mai mult

Antrenamentul German de Volum pentru Masa Musculara Rapida

Scris de Alexandru Popa 29/10/2019
Antrenament German de Volum

Antrenamentul German de Volum este un program excelent pentru a creste rapid in masa musculara fara a te ingrasa. Iata cum arata:

Citeste mai mult

Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

Scris de Alexandru Popa 15/02/2020
alimente pentru masa musculara - carne vita

Descopera 10 dintre cele mai bune alimente pentru masa musculara si foloseste-te de ele pentru a-ti dezvolta muschii mai usor si mai rapid.

Citeste mai mult

Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

Scris de Alexandru Popa 22/04/2021
Exercitii Piept Masa Musculara

Adevarul despre cele mai bune exercitii pentru piept si cum sa te folosesti de ele pentru a-ti construi un piept masiv, bine conturat si impresionant.

Citeste mai mult

Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

Scris de Alexandru Popa 17/03/2019
Cardio slabire si masa musculara

Adevarul despre cardio: Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasimea si a-ti construi o masa musculara masiva si definita, fara a pierde timpul in sala.

Citeste mai mult

Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

Scris de Alexandru Popa 15/12/2021
Exercitii pentru fese rotunde si ferme

Scapa de 6 mituri care te tin inapoi si descopera planul exact de exercitii pentru fese atragatoare care atrag ca un magnet privirile tuturor barbatilor.

Citeste mai mult

Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

Scris de Alexandru Popa 14/10/2020
Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

Cele mai bune exercitii pentru abdomen nu sunt cele care crezi. Afla adevarul despre exercitiile pentru abdomen si invata sa iti creezi un abdomen definit cu patratele vizibile fara a iti strica spatele.

Citeste mai mult

Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

Scris de Alexandru Popa 17/02/2020
Elimina durerile de spate

Descopera cum poti scapa de durerile de spate. Afla cum poti elimina durererea sciatica o data pentru totdeauna, fara a iti face griji de reaparitia acesteia.

Citeste mai mult

Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

Scris de Alexandru Popa 11/03/2018
Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

Afla cum sa iti cresti grupele musculare incapatanate in cel mai scurt timp posibil fara a iti afecta restul programului de antrenament.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Antrenament German de Volum

    Antrenamentul German de Volum pentru Masa Musculara Rapida

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Elimina durerile de spate

    Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

  • Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

    Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

    Mai Multe Articole

    Programele de Top de Antrenament si Alimentatie

    Descopera Toate Programele
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai moderne si eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Solutii
    Programe Complete
    Ajutor
    Unelte
    • Calculator Calorii Necesare
    • Calculator Calorii Arse prin Activitati
    • Masuri Ideale Barbati
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2022
    Coşul de Cumpărături
    ✕
    Continuă Comanda
    Goleşte Coşul
    Salut! Sunt Alex si...
    Ai vazut ...
    Stiai ca ...
    1
    Alexandru Popa
    ─✕
    Salut!
    sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta sa-ti sculptezi mai usor si mai rapid corpul dorit.
    Ce iti doresti mai mult?
    Masa Musculara
    Slabire / Definire
    Apasa pe butonul potrivit
    Perfect. Iata cele mai bune programe de exercitii si strategii alimentare ale mele pentru cresteri rapide in masa musculara:
    Descopera Solutiile de Top
    Am perfectionat aceste solutii invatand de la expertii de top din lume...
    ...si le-am vazut functionand excelent pentru o multime de barbati. De aceea ti le recomand cu mare incredere.
    Perfect. Iata cele mai bune programe de exercitii si strategii alimentare ale mele pentru a scapa de grasime si a-ti defini un corp masculin:
    Descopera Solutiile de Top
    Am perfectionat aceste solutii invatand de la expertii de top din lume...
    ...si le-am vazut functionand excelent pentru o multime de barbati. De aceea ti le recomand cu mare incredere.
    Ai vazut cum poti sa-ti dezvolti USOR si RAPID masa musculara?
    Top 50 Trucuri
    Aceste tehnici putin-cunoscute a expertilor de top te vor ajuta sa-ti dezvolti muschii doriti MULT mai mult ca sfaturile de la tot pasul.
    Ai vazut cum poti sa topesti grasimea si sa-ti definesti patratelele fara antrenamente lungi si chinuitoare?
    Ghidul "Conditionare Metabolica"
    Cele 29 mini-antrenamente din acest ghid special vor arde cantitati impresionante de grasime si sculpta un corp cu adevarat fit in timp record.
    Stiai ca am creat un "test" simplu prin care poti afla care din programele mele e mai bun pentru tine?
    Incepe Testul