Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

15 Sfaturi Scurte si Puternice pentru un An Nou cat mai Fit

Scris de Alexandru Popa 30/06/2017
Sfaturi an fit

Iata 15 sfaturi scurte dar puternice, ce te vor ajuta sa arzi rapid grasimea, sa-ti dezvolti muschii si sa faci din Noul An cel mai Fit de pana acum.

Citeste mai mult

Fit si Atragator – 10 Sfaturi pentru un Programator

Scris de Alexandru Popa 20/02/2014
Fitness programator

Daca esti programator sau ai o meserie in care stai 8 ore pe scaun in fata calculatorului, in acest articol am sa-ti arat cum sa-ti construiesti un corp fit

Citeste mai mult

Sfaturi si Raspunsuri legate de Antrenamentul pentru Masa Musculara

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Sfaturi si Raspunsuri - Antrenamente Masa Musculara

Descopera povestea unui cititor, invataturile acestuia si cateva raspunsuri importante legate de antrenamentele pentru masa musculara.

Citeste mai mult

Mai multi Muschi, mai putina Grasime si alte Sfaturi Valoroase de la Hunkbody

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Hunkbody

Cel mai bun sfat pentru masa musculara, adevarul despre diete, cu sa obtii un piept ca o armura si alte sfaturi importante in interviul cu Hunkbody.

Citeste mai mult

3 Sfaturi garantate sa puna pe tine cat mai multa masa musculara – partea a 2-a

Scris de EditorAMP 30/09/2020
3 Sfaturi Antrenament Masa Musculara

Descopera urmatoarele 2 sfaturi de antrenament garantate sa iti creasca forta si masa musculara si sa te treaca peste platouri fie ca esti incepator sau intermediar.

Citeste mai mult

3 Sfaturi garantate sa puna pe tine cat mai multa masa musculara

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Sfaturi antrenament masa musculara

Descopera 3 sfaturi de antrenament garantate sa iti creasca forta si masa musculara si sa te treaca peste platouri fie ca esti incepator sau intermediar.

Citeste mai mult

Cum sa nu te ingrasi de sarbatori

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Ingrasat de sarbatori

Cum sa te bucuri pe deplin de timpul liber si de mesele festive impreuna cu prietenii si familia fara mustrari de constiinta, fara abtineri exagerate si fara a te ingrasa de sarbatori.

Citeste mai mult

Videourile saptamanii – 7 sfaturi pentru exercitii cu gantere

Scris de EditorAMP 30/09/2020

7 videouri cu sfaturi pentru exercitii cu gantere destinate obtinerii formelor atragatoare, evitarea accidentarilor, dezvoltarea masei musculare sau imbunatatirea performantei atletice

Citeste mai mult

5 sfaturi importante pentru a face din 2012 cel mai bun an al tau de pana acum

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Sfaturi

2012 poate fi anul in care in sfarsit scapi de burta, ajungi sa ai umerii rotunzi, fundul sexy, sau patratelele vizibile pe care le-ai dorit dintotdeauna. Totul cu ajutorul acestor 5 sfaturi valoroase.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023