Dieta Ketogenica poate fi o metoda excelenta de a arde grasimea si a-ti imbunatatii sanatatea sau o metoda de a-ti sabota eforturile sportive si din sala.
Citeste mai multDieta Ketogenica pentru Sportivi, Femei si Sedentari
Ce trebuie sa stii despre Grasimi
Descopera ce sunt grasimile alimentare si cum te ajuta, adevarul despre grasimile bune si grasimile rele, si alte sfaturi importante.
Citeste mai multCe trebuie sa stii despre Carbohidrati
Descopera cum sa te folosesti de carbohidrati pentru a-ti construi un corp atragator si a evita o gramada de probleme de sanatate.
Citeste mai multCe trebuie sa stii despre Proteine
Ce sunt proteinele, de ce sunt asa de importante, care sunt sursele cele mai bune si, nu in ultimul rand, cate si cand sa le mananci.
Citeste mai multCe trebuie sa stii despre Suplimente
Ai nevoie de suplimente? Sunt toate cu adevarat bune pentru tine? Descopera fata ascunsa a industriei suplimentelor si solutia de care ai nevoie.
Citeste mai multDe ce Micul Dejun NU e cea mai Importanta Masa a Zilei
Afla de ce micul dejun nu e cea mai importanta masa a zilei si descopera daca are sens sa te chinui sa il mananci sau ar fi mai bine sa sari peste el
Citeste mai multTot ce Trebuie sa Stii despre L-Carnitina
L-Carnitina: ce este, ce ce te poate ajuta si cum trebuie sa o folosesti pentru a arde grasimea, a avea mai multa energie si a obtine beneficiile promise.
Citeste mai multCombinarea Alimentelor – Adevar sau Fictiune?
O moda reinviata sau o metoda corecta de alimentatie? Afla adevarul despre combinarea alimentelor si vezi daca e pentru tine.
Citeste mai multCum sa scapi de pofta de dulciuri
Citeste urmatoarea poveste de succes si afla cum poti scapa si tu de dependenta de dulciuri si reusii sa slabesti sigur si sanatos.
Citeste mai multCum arata 300 de calorii
Nu toate caloriile sunt la fel. Pentru a iti face o idee mai clara despre diferitele feluri in care 300 de calorii pot aparea, vezi pozele din acest articol.
Citeste mai mult