Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Ce fel de „Fitness” sa faci pentru a Arde Eficient Tot Mai Multa Grasime

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Fitness pentru arderea grasimilor si definire

Ce fel de miscare, fitness sau exercitii sa faci ca sa arzi grasimea, sa continui sa arzi grasimea si sa-ti construiesti un corp definit si atragator.

Citeste mai mult

Top 7 Exercitii pentru Slabire Rapida

Scris de Alexandru Popa 15/10/2020
Exercitii de slabire

Descopera 7 dintre cele mai bune exercitii de slabire ce pot fi executate fie la sala fie acasa si scapa rapid de grasimea incapatanata.

Citeste mai mult

100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea IV

Scris de Alexandru Popa 14/02/2013
100 lucruri slabire

Ultimele 25 din cele 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea III

Scris de Alexandru Popa 15/02/2020
100 sfaturi slabire

25 de sfaturi de nutritie dintre cele 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

Motivatia Saptamanii – Partea VI

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Efort

Motivatia saptamanii – partea a sasea. Poze si citate motivationale afisate pe pagina de facebook AntrenorulMeuPersonal in cursul saptamanii 19-25 Noiembrie.

Citeste mai mult

5 Greseli datorita carora nu Slabesti (sau te ingrasi la loc)

Scris de Alexandru Popa 16/02/2020
Greseli Slabire Mentenabila

Descopera 5 greseli fundamentale facute de peste 90% din persoanele care se chinuie sa slabeasca dar fie nu reusesc, fie se ingrasa imediat la loc.

Citeste mai mult

100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea II

Scris de Alexandru Popa 03/09/2013
25 din 100 de sfaturi pentru slabire

25 de sfaturi de antrenament dintre cele 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea I

Scris de Alexandru Popa 30/10/2012
100 de lucruri despre slabire

Descopera 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

Cum sa slabesti – Cei 3 piloni ai slabirii

Scris de Alexandru Popa 14/02/2020
Cei 3 piloni ai slabirii

Afla cum sa slabesti usor, rapid si mentenabil, intarindu-ti cei 3 pilonii de baza ai slabirii.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023