Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Cum sa Arzi Grasimea de pe Abdomen si alte 4 Raspunsuri

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Cum sa arzi grasimea de pe adbomen

Descopera cum sa arzi grasimea de pe abdomen si sa obti mult doritul 6 pack, de ce nu mai poti slabi, si alte raspunsuri la intrebarile cititorilor

Citeste mai mult

Top 7 Exercitii pentru Slabire Rapida

Scris de Alexandru Popa 15/10/2020
Exercitii de slabire

Descopera 7 dintre cele mai bune exercitii de slabire ce pot fi executate fie la sala fie acasa si scapa rapid de grasimea incapatanata.

Citeste mai mult

5 Greseli datorita carora nu Slabesti (sau te ingrasi la loc)

Scris de Alexandru Popa 16/02/2020
Greseli Slabire Mentenabila

Descopera 5 greseli fundamentale facute de peste 90% din persoanele care se chinuie sa slabeasca dar fie nu reusesc, fie se ingrasa imediat la loc.

Citeste mai mult

Scapa de burta pana nu scapa ea de tine

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Scapa de burta

Afla de ce trebuie neaparat sa slabesti si cum poti scapa de burta cat mai sanatos si eficient, fara a-ti face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea II

Scris de Alexandru Popa 03/09/2013
25 din 100 de sfaturi pentru slabire

25 de sfaturi de antrenament dintre cele 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a slabii sanatos, rapid si mentenabil – partea I

Scris de Alexandru Popa 30/10/2012
100 de lucruri despre slabire

Descopera 100 de lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci pentru a putea slabii repede, eficient si sanatos, fara a-ti mai face griji de reingrasare.

Citeste mai mult

Cum sa slabesti – Cei 3 piloni ai slabirii

Scris de Alexandru Popa 14/02/2020
Cei 3 piloni ai slabirii

Afla cum sa slabesti usor, rapid si mentenabil, intarindu-ti cei 3 pilonii de baza ai slabirii.

Citeste mai mult

Fitness Acasa pentru Incepatori – Antrenament in 10 Minute

Scris de Alexandru Popa 13/10/2020
Fitness Acasa - Antrenament Incepatori in doar 10 minute

Incepe sa-ti sculptezi corpul dorit in doar 10 minute de exercitii, prin urmatorul program de fitness acasa pentru incepatori (barbati si femei).

Citeste mai mult

Motivele pentru care nu ai inca un abdomen perfect si Solutia – Partea a treia

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Nutritie Inteligenta

Decopera si foloseste in cel mai usor mod nutritia inteligenta care iti poate aduce rezulate de 5 ori mai rapide. Afla cum poti obtine un abdomen de invidiat in 3 luni sau mai putin.

Citeste mai mult
  • 1
  • 2
  • 3

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023