Antrenorul Meu Personal
  • Facebook
  • Youtube
  • Incepe aici
  • Articole
  • Masa Musculara
  • Slabire si Definire
  • Programe Complete
Cauta pe site...
Home» Fitness

Batoane Proteice de Casa – Reteta Suprema

Scris de Alexandru Popa 19/10/2020
Baton Proteic Reteta

Aceasta reteta simpla te va ajuta sa-ti gatesti batoane proteice gustoase si numai bune nevoilor tale de proteine, carbohidrati, grasimi si calorii.

Citeste mai mult

Cum sa-ti Construiesti un Corp Fit si Atragator si dupa 40 de ani

Scris de Alexandru Popa 13/10/2020
Fitness peste 40 de ani

Iata ce sa faci si sa nu faci pe parte de fitness pentru a slabi, a-ti dezvolta muschii si a-ti sculpta un corp cat mai atragator dupa varsta de 40 de ani.

Citeste mai mult

Cum sa obtii un Izolat Proteic Potent, Sanatos si Ieftin

Scris de Alexandru Popa 17/03/2019
Izolat Proteic din Zer Sanatos

Afla de unde poti obtine la un pret foarte bun cele mai calitative si sanatoase izolate proteice pentru a-ti optimiza cresterile in masa musculara.

Citeste mai mult

De ce si Cum sa-ti Masori Rezultatele in Fitness

Scris de Alexandru Popa 17/03/2019
masuratori rezultate fitness

Descopera de ce e asa de important sa-ti masori rezultatele in fitness si cum sa o faci corect pentru a progresa cat mai rapid spre corpul dorit.

Citeste mai mult

Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

Scris de Alexandru Popa 17/03/2019
Cardio slabire si masa musculara

Adevarul despre cardio: Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasimea si a-ti construi o masa musculara masiva si definita, fara a pierde timpul in sala.

Citeste mai mult

Mai multi Muschi, Mai putina Grasime, In Acelasi Timp

Scris de Alexandru Popa 17/03/2019
Masa musculara si slabire in acelasi timp

Descopera de ce e posibil sa arzi grasimea si sa-ti dezvolti masa musculara in acelasi timp, si cum o poti face sanatos si fara batai de cap.

Citeste mai mult

Cum Apar Rezultatele Intr-un Program de Antrenament Bun

Scris de Alexandru Popa 13/10/2020
Rezultate Program Antrenament

La ce sa te astepti cand incepi sa-ti construiesti corpului dorit si cum sa-ti dai seama daca esti pe calea cea buna sau nu.

Citeste mai mult

Ce trebuie sa stii despre Proteine

Scris de Alexandru Popa 23/03/2019
Cum arata 20 grame proteine

Ce sunt proteinele, de ce sunt asa de importante, care sunt sursele cele mai bune si, nu in ultimul rand, cate si cand sa le mananci.

Citeste mai mult

De ce Micul Dejun NU e cea mai Importanta Masa a Zilei

Scris de Alexandru Popa 23/03/2019
Micul dejun NU e important

Afla de ce micul dejun nu e cea mai importanta masa a zilei si descopera daca are sens sa te chinui sa il mananci sau ar fi mai bine sa sari peste el

Citeste mai mult
  • 1
  • 2

Articole Recomandate

  • Antrenament German de Volum

    Antrenamentul German de Volum pentru Masa Musculara Rapida

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Antrenamente specializate pe piept sau brate

    Dezvolta Rapid Pieptul, Bratele (sau alte grupe) prin Antrenamente Specializate

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Elimina durerile de spate

    Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

  • Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

    Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

  • Flotari pentru forta si masa musculara

    Cum sa faci Flotari pentru Forta si Masa Musculara

  • Antrenamente Slabire - Top 5 Tipuri

    Top 5 Antrenamente pentru Slabire

    Mai Multe Articole

    Programele de Top de Antrenament si Alimentatie

    Descopera Toate Programele
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai moderne si eficiente solutii pentru slabire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa. Comenzi online sigure prin:

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Solutiile Complete

    Programele AMP

    Unelte
    • Calculator Calorii Necesare
    • Calculator Calorii Arse prin Activitati
    • Masuri Ideale Barbati
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    • FitExpert.ro
    Copyright ©2010-2020 AntrenorulMeuPersonal.ro
    • Contact
    • Termeni de folosire
    • Politica de confidentialitate
    • Program Afiliere
    Coşul de Cumpărături
    ✕
    Continuă Comanda
    Şterge
    Salut! Sunt Alex si...
    Ai vazut ...
    Stiai ca poti sa ga...
    1
    Alexandru Popa
    ✕
    Salut!
    sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta sa-ti sculptezi mai usor si mai rapid corpul dorit.
    Ce iti doresti mai mult?
    Masa Musculara
    Slabire / Definire
    Apasa pe butonul potrivit
    Super. In acest caz iti recomand sa te uiti la urmatorul seminar online gratuit:
    Seminarul "Muschi Impresionanti"
    Vei descoperi cele mai bune metode de crestere in masa musculara.
    Totul de la ce exercitii si antrenamente sa faci, pana la ce sa mananci si ce suplimente merita sa iei.
    Super. Am o multime de solutii moderne si super-eficiente pentru tine.
    Iti recomand sa incepi cu ghidul special cel mai potrivit tie:
    Sunt Barbat Sunt Femeie
    ...iar apoi am sa-ti trimit mai multe sfaturi si strategii exclusive pentru slabire si definire rapida.
    Ai vazut cum poti sa-ti DUBLEZI cresterile in masa musculara?
    Descopera Secretele
    Aceste strategii putin-cunoscute a expertilor de top iti vor dezvolta muschi puternici si atragatori mai rapid ca oricand.
    Ai vazut secretul antrenamentelor prin care poti arde chiar si de 9 ori mai multa grasime pe minut?
    Top 29 Mini-Antrenamente
    Stiai ca poti sa gasesti cel mai bun program pentru TINE raspunzand la cateva intrebari simple?
    Incepe Testul
    In functie de raspunsurile tale, acest "test" iti va gasi planul ce te va ajuta sa-ti construiesti corpul dorit cat mai rapid.