Home» Fitness (Page 2)

Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? Ce trebuie sa stii

Scris de Alexandru Popa

ectomorf-mezomorf-endomorf-tipurile-somatice

Esti Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? Afla-ti tipul somatic si ce inseamna acesta cu adevarat, cum trebuie sa te antrenezi si ce sa mananci pentru a-ti creea un corp de invidiat.

Citeste mai mult

Fitness Acasa pentru Incepatori – Antrenament in 10 Minute

Scris de Alexandru Popa

Fitness Acasa - Antrenament Incepatori in doar 10 minute

Incepe sa-ti sculptezi un corp fit si atragator in doar 10 minute de exercitii, prin urmatorul antrenament de fitness acasa ideal pentru incepatori.

Citeste mai mult

Testosteron Natural – 10 Strategii mai Puternice ca Orice Supliment

Scris de Alexandru Popa

Testosteron Natural - Cum sa cresti nivelul

Iata cum sa-ti ridici nivelul de Testosteron in mod natural, folosind 10 strategii simple si mult mai eficiente decat orice pastile sau suplimente.

Citeste mai mult

Cum arata 300 de calorii

Scris de Alexandru Popa

300calorii-mere

Nu toate caloriile sunt la fel. Pentru a iti face o idee mai clara despre diferitele feluri in care 300 de calorii pot aparea, vezi pozele din acest articol.

Citeste mai mult

1
2

Salut!

sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta cu cele mai noi si inteligente solutii in fitness.

Ce e mai important pentru tine acum?

Slabirea si Definirea

Apasa pe butonul potrivit

Super. In acest caz iti recomand sa te inscri la urmatorul mini-curs 100% gratuit:

In el iti arat cele mai noi si eficiente metode de crestere in masa musculara.

Totul de la ce exercitii si antrenamente sa faci, pana la ce sa mananci si ce suplimente merita sa iei.

Super. Am o multime de solutii moderne si super-eficiente pentru tine.

Iti recomand sa incepi cu ghidul special cel mai potrivit tie:

Sunt Barbat Sunt Femeie

...iar apoi am sa-ti trimit mai multe sfaturi si strategii exclusive pentru a-ti atinge scopul cat mai rapid si mai usor.

Ai vazut cum poti profita la maxim de toate cele 3 mecanisme ale cresterii in masa musculara alegand mai inteligent exercitiile ce le faci?

Totul incepe de la diferenta subtila intre exercitii ce ti-o explic in video-ul urmator:

Porneste Videoul

Ai vazut deja tipul de exercitii prin care poti arde chiar si de 6 ori mai multa grasime decat prin alergat, inot si alte stiluri de cardio?

Daca nu, uita-te neaparat la video-ul de mai jos:

Porneste Videoul

Stiai ca poti sa gasesti cel mai bun program pentru TINE raspunzand la cateva intrebari simple?

In functie de abilitatile, experienta si alti factori personali, acest "test" special iti va gasi planul ce te va ajuta sa-ti construiesti corpul dorit cat mai rapid si eficient.