Antrenorul Meu Personal
  • Incepe aici
  • Articole
  • Masa Musculara
  • Slabire si Definire
  • Solutii Complete
  • Ajutor
Cauta pe site...

Solutiile
de Antrenament si Alimentatie
AntrenorulMeu­Personal

Pentru Muschi Impresionanti

Sistemul
„Secretele Masei Musculare”

Cele mai bune antrenamente si strategii nutritionale pentru muschi impresionanti si atragatori
  • Plan de antrenament Strategic-Progresiv ce maximizeaza cresterile de-a lungul a 3 luni de zile + alte 2 luni de antrenamente pentru incepatori si intermediari
  • Strategii alimentare avansate si simplu de folosit, exemple de planuri de mese si multe alte sfaturi nutritionale pentru muschi impresionanti fara grasime in plus
  • Plus, o multime de secrete valoroase (optimizari hormonale naturale, etc) ce-ti vor accelera cresterile
Descopera Sistemul

Mai multe solutii pentru masa musculara

 

Cursul Video „Ascend”

Incepe sa castigi la maxim de pe fiecare minut de exercitii, fara uzura sau accidentari, perfectionand executia miscarilor
  • Scapi de uzura asupra incheieturilor, ligamentelor si tendoanelor ce ajunge sa chinuie aproape toti pasionatii de fitness… si eviti accidentarile
  • Copiezi setarile neuronale ale „dotatilor genetic” pentru a-ti dezvolta orice grupa musculara doresti – chiar si cele ce par „incapatanate”
  • Intelegi usor anatomia si descoperi diferentele putin-cunoscute in miscari …si incepi sa-ti antrenezi complet, bine-proportionat si eficient tot corpul
  • Eviti greselile ascunse ce te fura (fara sa stii) la fiecare repetare
  • Inveti cum sa profiti la maxim de pe urma fiecarui antrenament ca sa-ti dezvolti muschii cu mai putin stres si sa arzi mai multa grasime
Descopera Sistemul

 

 

Sistemul „Maestrul Nutritiei”

Solutie completa pentru a deveni „maestrul” alimentatiei tale ca sa-ti sculptezi RAPID corpul dorit, sa-ti optimizezi sanatatea si sa te bucuri la maxim de viata de zi cu zi
Afla mai multe

 

 

Antrenamente si Ghiduri Speciale
pentru Masa Musculara

Programul Piept 3DAntrenament Specializat
pentru Piept Masiv
Programul Brate UriaseAntrenament Specializat
pentru Biceps si Triceps
Exercitii la Puterea a 3-aAntrenamente ce Maximizeaza Toate Cele 3 Mecanisme ale CresteriiAntrenamentul Impuls Masa MuscularaAntrenament cu Exercitii UNICE care Deblocheaza Noi Cresteri in Masa MuscularaMese pentru MuschiGhid Alimentar pentru a-ti Hrani Usor si Inteligent Cresterile in Masa MuscularaAntrenamentul 100:5Antrenament pentru Muschi Masivi si Voluminosi Printr-o Strategie DeosebitaMasa Musculara Anti-CulturismAntrenament pentru a-ti Dezvolta Forta Bruta si Muschii odata cu eaAntrenamentul ALFAAntrenament pentru Muschi Atragatori Acasa fara Greutati (pentru Incepatori)Antrenamentul OMEGAAntrenament pentru Muschi Atragatori Acasa fara Greutati (pentru Intermediari)

 

 

Pentru Slabire si Definire

Sistemul
„Scapa de Burta”

Solutia de top prin care scapi de grasime rapid si usor, in timp ce-ti construiesti un corp masculin si atragator
  • Antrenament Metabolic de Forta™ de 10-12 saptamani cu care arzi cat mai eficient grasimea in timp ce dezvolti forta si masa musculara
  • Strategia de alimentatie Simplu-Precisa™ pentru arderea grasimilor fara batai de cap si evitarea reingrasarii
  • Plus, o multime de unelte valoroase prin care-ti vei sculpta un corp fit, masculin si atragator
Descopera Sistemul

Mai multe solutii pentru slabire si definire

 

Sistemul „Maestrul Nutritiei”

Solutie completa pentru a deveni „maestrul” alimentatiei tale ca sa-ti sculptezi RAPID corpul dorit, sa-ti optimizezi sanatatea si sa te bucuri la maxim de viata de zi cu zi
Afla mai multe

 

Dieta Suprema

Plan nutritional automat-personalizat pentru slabire rapida si sanatoasa, fara reingrasare
  • Accelereaza arderea grasimilor intr-un mod sanatos printr-un mecanism atestat de studiile in domeniu
  • E automat personalizata corpului tau printr-o aplicatie online ce iti genereaza mai multe variante de mese usor de urmat
  • Dovedita sa dea jos intre 4-8kg in primele 2 saptamani si poate fi continuata pentru a scapa de toate kilogramele in plus
Descopera Dieta

 

Sistemul „Simplu Slaba”

Solutia de top pentru a-ti accelera metabolismul feminin si a-ti sculpta forme cat mai atragatoare prin arderea rapida si placuta a grasimilor
  • Strategie de alimentatie Simplu-Precisa™ pentru arderea grasimilor fara batai de cap si evitarea reingrasarii
  • Program special de exercitii pentru a-ti tonifia formele feminine concomitent cu arderea accelerata a grasimilor
Descopera Sistemul

 

Programul „OmniFit”

Cel mai eficient program de antrenament pentru a-ti defini abdomenul si sculpta un corp cu adevarat impresionant
Descopera Programul

 

Antrenamente si Ghiduri Speciale
pentru Slabire si Definire

6 Patratele in 24 de Zile24 Antrenamente Intense pentru Arderea Grasimii la Viteze MaximeGhidul Conditionare MetabolicaCele mai Eficiente Mini-Antrenamente pentru Slabire si Definire RapidaMese MetaboliceRetete Simple si Sanatoase pentru Arderea Grasimilor

 

Pentru Dureri si Postura

Sistemul „Postura Perfecta”

Solutia completa de optimizare a aliniamentului prin care vei scapa de dureri si dezvolta o postura mai atragatoare
  • Aliniezi coloana in pozitia sa optima si reusesti sa o pastrezi acolo in viata de zi cu zi pentru a reduce la maxim presiunea intre discuri si scapa de durerile de spate
  • Elimini cat se poate de rapid probleme posturale precum Cifoza, Lordoza si Scolioza, chiar daca te chinui cu ele de ani de zile si nimic nu a functionat pana acum
  • Reduci la maxim cauza principala a durerilor cronice de cap, impreuna cu tensiunea in gat si spate superior, cat si multe alte probleme des intalnite
  • Arati mai inalt, te misti mai usor, respiri mai bine, imbunatatesti performanta fizica si ridici nivelurile de energie de zi cu zi
Descopera Sistemul

 

 

Nu stii ce sa alegi?

Am creat un „Test” online prin care vei gasi programul cel mai bun pentru tine, raspunzand la cateva intrebari simple:

Incepe Testul

 

Despre

Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai moderne si eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

Nota Legala

Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

Solutii
Programe Complete
Ajutor
Unelte
  • Calculator Calorii Necesare
  • Calculator Calorii Arse prin Activitati
  • Masuri Ideale Barbati
Recomandari Externe
  • FemeiaFit.ro
Copyright ©2010-2022
Coşul de Cumpărături
✕
Continuă Comanda
Goleşte Coşul
Salut! Sunt Alex si...
Ai vazut ...
Stiai ca ...
1
Alexandru Popa
─✕
Salut!
sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta sa-ti sculptezi mai usor si mai rapid corpul dorit.
Ce iti doresti mai mult?
Masa Musculara
Slabire / Definire
Apasa pe butonul potrivit
Perfect. Iata cele mai bune programe de exercitii si strategii alimentare ale mele pentru cresteri rapide in masa musculara:
Descopera Solutiile de Top
Am perfectionat aceste solutii invatand de la expertii de top din lume...
...si le-am vazut functionand excelent pentru o multime de barbati. De aceea ti le recomand cu mare incredere.
Perfect. Iata cele mai bune programe de exercitii si strategii alimentare ale mele pentru a scapa de grasime si a-ti defini un corp masculin:
Descopera Solutiile de Top
Am perfectionat aceste solutii invatand de la expertii de top din lume...
...si le-am vazut functionand excelent pentru o multime de barbati. De aceea ti le recomand cu mare incredere.
Ai vazut cum poti sa-ti dezvolti USOR si RAPID masa musculara?
Top 50 Trucuri
Aceste tehnici putin-cunoscute a expertilor de top te vor ajuta sa-ti dezvolti muschii doriti MULT mai mult ca sfaturile de la tot pasul.
Ai vazut cum poti sa topesti grasimea si sa-ti definesti patratelele fara antrenamente lungi si chinuitoare?
Ghidul "Conditionare Metabolica"
Cele 29 mini-antrenamente din acest ghid special vor arde cantitati impresionante de grasime si sculpta un corp cu adevarat fit in timp record.
Stiai ca am creat un "test" simplu prin care poti afla care din programele mele e mai bun pentru tine?
Incepe Testul