Scapa de Burta si Sculpteaza-ti un Corp Masculin, Definit si Atragator
cat mai Rapid si Usor

Solutia sigura, sanatoasa si super-eficienta de
slabire inteligenta pentru barbati adevarati

Salut, sunt Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta...

...iar in ultimii ani am ajutat peste 1400 de barbati sa scape de grasime si sa-si sculpteze corpul dorit cat mai rapid si mai usor cu solutiile de top ce am sa ti le prezint in continuare.

Burta e o Problema Serioasa!

Grasimea de pe burta, solduri si restul corpului nu e doar neatragatoare.

Studiile arata ca grasimea corporala se comporta ca un organ, secretand hormoni care la niveluri ridicate pot cauza probleme precum:

  • energie, vitalitate si buna dispozitie reduse
  • probleme circulatorii si potenta redusa
  • imunitate scazuta si risc ridicat de boli (inclusiv diabet, cancer si alte probleme serioase)

Practic, grasimea coporala e un adevarat inamic!

Un inamic de care ar trebui sa scapi cat mai rapid - in special daca ai peste 5cm in plus in jurul taliei.

Peste 90% din Barbati
Incearca sa Slabeasca Complet Gresit

Iata o sectiune prin coapsa - cercul de la mijloc e osul piciorului, partea mai inchisa la culoare e muschiul, iar partea mai deschisa e grasimea.

Tipuri Slabire - Eliminare Grasime Tipica vs Inteligenta

Barbatul din stanga, care a slabit dupa sfaturile gasite la tot pasul:

  • Are cu ~3cm mai putin in circumferinta coapsei (la fel ca celalalt)
  • Are mai putine kg decat cel din dreapta (deoarece grasimea e mai usoara)
  • E pufos la atingere
  • Nu arata fit si atragator, ci tot gras dar la dimensiuni mai mici
  • Nu are mai deloc forta
  • E mai firav si bolnavicios
  • Se va ingrasa la loc daca nu continua sa se chinuie

In schimb...

Barbatul din dreapta, care a slabit dupa metodele inteligente ce am sa ti le prezint:

  • Are cu ~3cm mai putin in circumferinta coapsei (la fel ca celalalt)
  • Are mai multe kg decat cel din stanga (deoarece muschii sunt mai grei)
  • E tonifiat si definit
  • Arata masculin si atragator - cu forme definite si muschi impresionanti
  • E puternic si atletic
  • E sanatos si plin de energie
  • Se poate bucura de viata fara griji de reingrasare

Acum, te intreb:

Tu care din ei vrei sa fii?

Vrei doar sa vezi un numar mai mic pe cantar sau vrei sa arati si sa te simti cat mai bine?

Majoritatea "Solutiilor" de Slabire te Chinuie MULT pentru Putin

Daca ai incercat sa slabesti dar n-ai reusit sau te-ai ingrasat la loc, trebuie sa stii ca nu e vina ta.

Nu e vina genelor, tiroidei sau metabolismului tau!

E vina "solutiilor" pe care te-ai bazat.

  • Dietele restrictive (gasite la tot pasul pe internet si prin reviste) nu numai ca fac slabirea grea si neplacuta, ci distrug masa musculara, incetinesc metabolismul si aproape asigura reingrasarea

  • Planurile alimentare fixe (chiar si cele de la cel mai bun nutritionist) necesita o vointa uriasa si, chiar daca reusesti sa te tii de ele, arderea grasimilor se opreste in cel mult 1-2 luni

  • Eliminarea unor grupe de alimente ("Nu mai mananc dulciuri si slabesc") nu numai ca necesita multa motivatie pentru a-ti limita placerile vietii, dar rareori e deajuns pentru un corp cu adevarat atragator

  • Cu toate ca poti slabi fara sa faci exercitii, nu poti sa-ti pastrezi formele atragatoare - prin urmare ajungi mai degraba firav si pufos, decat atragator si masculin

  • Alergatul si tot efortul "cardio" face sculptarea unui corp atragator mai dicila decat trebuie. Poate parea greu de crezut dar conform studiilor efortul cardio:

    Scade functia Tiroidei si incetineste Metabolismul[1]

    T3 este hormonul produs de tiroida pentru arderea grasimilor.

    Cand faci cardio, corpul reactioneaza stresului impus reducand acest hormon de ardere, in scopul de a mentine resursele de grasime de care are nevoie pentru a sustine astfel de eforturi fizice prelungite.

    Practic, facand jogging sau alte forme de cardio, antrenezi corpul sa arda mai putine grasimi pentru a putea alerga mai mult.

    Creste Cortizolul (hormonul stresului)[2]

    Cortizolul, numit si "hormonul stresului" joaca un rol important in corp, dar niveluri ridicate pentru timp indelungat aduc multe efecte negative - de la scaderea masei musculare si a densitatii osoase, pana la suprimarea functiei tiroide si a sistemului imunitar.

    Cortizolul ridicat e considerat de anumiti doctori "Inamicul Public Numarul 1", fiind asociat cu dezvoltarea sindromului metabolic, boli de inima si cancer.

    Cortizolul se afla in relatie inversa cu Testosteronul (principalul hormon masculin). Cand Cortizolul creste, Testosteronul scade, si invers.

    Practic, cardio-ul repetat nu numai ca distruge masa musculara, ci scade pofta de sex, reduce virilitatea, si duce la depresii.

    Cu siguranta nu e o solutie pentru un barbat adevarat!

    Imbatraneste prematur celulele corpului[3]
    Cardioul cauzeaza un stres oxidativ ridicat si inunda corpul cu radicali liberi care cauzeaza imbatranire prematura tuturor celulelor corpului.

    Probabil ai auzit deja cat e de important sa mananci alimente bogate in antioxidanti deoarce opresc efectul negativ al radicalilor liberi.

    Nu ar fi pacat ca pe de cealalta parte sa creezi mai multi radicali liberi chinuindu-te cu sesiuni de cardio?

    Creste pofta de mancare (si dulce)[4]

    Ti-a fost vreodata pofta de dulce dupa o sesiune lunga de alergat?

    Daca da, nu esti singurul:

    Un studiu din 2008 a observat ca participantii au ajuns sa manance in medie 100 de calorii in plus fata de cele arse in urma exercitiilor cardio.

    Cu alte cuvinte, s-au chinuit sa alerge, au ars cateva calorii, le-a crescut apetitul si nu numai ca le-au mancat la loc, dar au mancat inca 100 in plus fata de cei ce nici macar nu s-au chinui cu cardioul de la bun inceput.

    Uzeaza incheieturile si coloana[5]

    De fiecare data cand piciorul iti calca pe banda rulanta, impactul trimite o unda de soc de 3 ori mai mare decat greutatea ta in sus prin corp.

    Daca ai 90 de kg, toate incheieturile si cartilajele din glezne, genunchi, solduri si spate inferior, vor fi supuse la o presiune de 270kg.

    Repeta asta de cateva mii de ori, si nu e de mirare ca o gramada de amatori ai fitnessului se plang de dureri de genuchi si spate.

    Iar alergatul pe asfalt sau topaitul in cadrul claselor de fitness nu sunt cu mult mai bune.

    Practic, astfel de activitati iti vor uza mult mai mult corpul decat daca ai ridica o greutate cu adevarat grea de la podea (cu aliniamentul corect).

    Afecteaza negativ inima[6]

    Jim Fixx, autorul cartii "The Complete Book of Running", unul din resposabilii pentru populariatea joggingului, a murit de atac de cord la 52 de ani, imediat dupa sesiunea de alergat.

    Iar asta e doar un exemplu de probleme de inima in cadrul pasionatilor de cardio. Normann Stadler, castigator Ironman si mare fan cardio, operat de anervism aerotic. Carlos Jose Gomes, castigatorul Maratonului din New York City, a murit de atac de cord imediat dupa finalul cursei. Si exemplele pot continua.

    Chiar si Dr. Kenneth Cooper, fondatorul aerobicului, admite in ultima lui carte "nu exista nici o corelare intre anduranta aerobica si sanatate, longevitate sau protectie impotriva bolilor inimii"

  • Exercitiile pentru slabire (inclusiv circuitele si rutinele HIIT) gasite la tot pasul pe YouTube si in clasele de fitness sunt mai degraba interesante decat eficiente - in special daca nu au o consecventa si un progres inclus in programul saptamanal

  • Nu in ultimul rand, foarte putine metode de slabire iti permit pastrarea rezultatelor daca nu continui sa te chinui cu ele

Practic, majoritatea "solutiilor" pe care le-ai incercat sau te gandesti sa le incerci, nu functioneaza pe cat de bine s-ar putea.

Vestea buna e ca exista solutii ce-ti vor sculpta mai rapid corpul dorit, apoi te vor asigura ca-l pastrezi atragator mult mai usor.

Cu o Solutie Inteligenta Poti avea Abdomen Definit si Muschi Atragatori, Fara Stres

Cu solutiile ce am sa ti le prezint poti trece DIRECT de la kilograme in plus si grasime pe burta, solduri, coapse...

...la un corp fit si atragator - cu abdomen definit, piept masculin, brate ce atrag priviri si toti muschii bine conturati.

In plus, vei face asta fara a avea nevoie de motivatie incredibila, fara a-ti da viata peste cap si fara a te chinui mult pentru putin...

...iar apoi iti vei putea pastra noul tau corp (de care esti cu adevarat mandru) fara stres si fara griji de reingrasare.

Solutia Completa

Programul Scapa de Burta

Sistemul
"Scapa de Burta ca un Barbat Adevarat"

Pachetul Contine

Cele mai Eficiente Programe de Exercitii pentru un Corp Masculin si Atragator

Pachetul contine solutii excelente atat pentru acasa cat si pentru la sala:

  • Planurile de antrenament cu greutati pot fi urmate in orice sala, chiar si acasa daca ai cel putin 2 gantere cu greutati reglabile.

    Toate aceste planuri sunt detaliate pas cu pas atat in ghidul PDF cat si din aplicatia de antrenament (vazuta in pozele de mai sus) ce functioneaza pe orice dispozitiv.

  • Planurile de antrenament fara greutati sunt solutia ideala daca vrei sa incepi fara echipamente sau preferi exercitii cu greutatea corpului.

    Din nou, vei avea totul detaliat pas cu pas (intr-un ghid PDF) cat si video-uri demonstrative pentru fiecare exercitiu.

Ambele programe iti vor aduce rezultate uimitoare in 9-12 saptamani fiecare, in functie de cate zile pe saptamana preferi sa faci exercitii.

  • Exercitiile inteligent planificate iti dezvolta bine-proportionat masa musculara si accelereaza arderea grasimilor, fara a-ti uza incheieturile
  • Strategia de progres inclusa (folosita doar de antrenorii de top) iti garanteaza ca vei arata tot mai fit, saptamana de saptamana, fara intrerupere
  • Practic, poti fi sigur ca aceste antrenamente explicate in cel mai mic detaliu iti transforma corpul de 2-3 ori mai rapid decat exercitiile gasite la tot pasul
  • Pieptul, umerii, bratele si toate grupele musculare iti vor iesi in evidenta si arata tot mai atragatoare
  • Patratele ti se vor vedea tot mai bine, iar intreaga zona abdominala va arata tot mai impresionanta
  • Te vei bucura de mai multa forta si energie in viata de zi cu zi, in timp ce corpul tau arata uimitor

Cele mai Usor de Urmat Strategii Nutritionale pentru Arderi Accelerate

Pachetul contine cele mai eficiente solutii alimentare pentru toate tipurile corporale:

  • Nu te vei chinui cu diete restrictive, nici cu planuri alimentare fixe, ci bucura de mult mai multa libertate in timp ce grasimea iti dispare rapid
  • Vei descoperi cele 4 categorii de nutrienti de care ai nevoie - si alege din peste 111 alimente excelente prin care te poti bucura de o varietate imensa de mese delicioase
  • Vei sti usor (fara calcule) cat e mai bine sa mananci pentru tipul tau corporal si vei putea face asta foarte usor, fara sa-ti cantaresti alimentele
  • Ai incercat multe diete dar degeaba? - Vei sti exact ce sa ajustezi pentru a-ti asigura progresul accelerat chiar daca ai un metabolism mai lent
  • Vei scapa usor de grasimea de pe burta, solduri si toate zonele cu probleme -si- dezvolta muschii atragatori in acelasi timp (da, e total posibil)
  • Vei avea suficienta energie pentru a te bucura de viata de zi cu zi, cat si pentru a avea succes la antrenamentele recomandate
  • Nu-ti vei da viata peste cap - nu va trebui sa mananci la anumite ore sau un anumit numar de mese pe zi
  • Nu-ti vei bate capul cu cantaritul alimentelor sau cu numaratul caloriilor
  • Nu te vei lupta cu pofte de dulce, foame, oboseala, irascibilitate sau alte efecte secundare ale dietelor
  • Vei scapa odata pentru totdeauna de frustrarile legate de alimentatie, impreuna cu toata grasimea in plus
  • Iti vei imbunatati sanatatea, intari sistemul imunitar si creste nivelurile de buna dispozitie de zi cu zi
  • Iti vei dezvolta automat toate obiceiurile prin care-ti vei pastra usor corpul dorit fara griji de reingrasare
  • Vei vedea grasimea disparand si patratelele iesind in evidenta tot si tot mai mult, saptamana de saptamana
  • Iti vei sculpta corpul masculin si atragator pe care ti-l doresti intr-un mod cat se poate de rapid, usor si placut

Acceseaza Acum Intreg Sistemul si Sculpteaza-ti RAPID Corpul Dorit

1200 Ron e minimul cat te-ar costa ajutorul unui antrenor si unui nutritionist timp de trei luni de zile.

De aceea, sunt sigur ca 600 Ron e un pret cinstit pentru acest sistem unic, care-ti va sculpta un corp mai atragator si mai sanatos, intr-un mod mai simplu si mai placut.

Totusi, pentru ca vreau sa ajut cat mai multi oameni, am sa-ti fac o oferta si mai buna la intreg sistemul:

Comanda Acum Programul Scapa de Burta
 600 Ron  247 Ron · Garantie Completa

Reusitele si Parerile Utilizatorilor
(Peste 1400 Barbati Incantati)

Cu sistemul "Scapa de Burta" Claudiu a reusit sa scape de 20kg de grasime...

...apoi de inca 10kg.

Dupa spusele lui: "Recomand cu incredere programele lui Alexandru Popa."

Citeste povestea intreaga.

Cum a Slabit Claudiu 30kg in 9 luni

Salut, numele meu e Claudiu Lacatusu si in februarie cantaream 94.2 kg, avand o inaltime de 1.70cm si 22 ani.

Imi pare rau ca nu am o poza exact de cand am inceput, dar o sa pun o poza relativ noua din perioada aceea.

La momentul respectiv, rutina mea zilnica nu includea niciun fel de miscare, poate rareori o drumetie, dar nimic mai mult. Majoritatea timpului mi-l petreceam in fata calculatorului, facultate, nimic ce implica efort fizic.

Pana in februarie incercasem tot felul de diete, "scurtaturi" ca sa slabesc, dar mi-am dat seama ca nu exista asa ceva si ca felul in care arati depinde in totalitate de tine.

Din cateva cautari pe Google am dat de site-ul antrenorulmeupersonal.ro si am zis hai sa citesc totusi ce ofera omul asta. Si dupa ce am citit pagina de prezentare, unde nu existau promisiuni de genul "daca iei programul asta, a doua zi ai cu 10 kg mai putin", ci explica exact procesul si detalii din program, m-am hotarat sa-l iau, deja ma simteam motivat.

Luni 2 Martie am inceput programul Scapa de Burta.

Cantaream ~95kg iar masuratorile nici nu mai conteaza caci la varsta si inaltimea mea indicele de masa corporala era 32.9 (obezitate gradul 1).

Targetul meu cand am inceput antrenamentele era sa ajung la 75kg in Martie (deci 20kg intr-un an). Dar se pare ca daca ai dorinta si ambitie se poate mult mai mult.

A doua poza e facuta pe la sfarsitul lui Martie dupa aproximativ 4 saptamani de antrenament.

Mare lucru nu se vedea, dar ma simteam mult mai bine, si deja ma acomodasem cu noul regim alimentar.

Dupa sfaturile din carte, a doua faza de antrenament a programului "Scapa de Burta" am repetat-o deoarece inca mai aveam un strat de grasime destul de mare...

...iar in 20 Iulie aveam urmatoarele inregistrari:

  • Greutate: 75.6 kg
  • Fund: 96 cm
  • Talie: 79.5 cm
  • Umeri: 112 cm
  • Piept: 98 cm

Deci in aproximativ 6 luni de zile am slabit 20kg, urmand programul Scapa de Burta.

In continuare am urmat alt program recomandat de Alexandru cu scopul sa scap de toata grasimea corporala iar rezultatele la finalul programului, pe data de 18 Noiembrie (cu o pauza de 2 saptamani) au fost:

  • Greutate: 65.7kg
  • Fund: 89cm
  • Talie: 72cm
  • Umeri: 107cm
  • Piept: 90cm

Recomand cu incredere toate programele lui Alexandru Popa!

Cristian M, Bucuresti, Inginer, 36 ani:

"Inainte mergeam de 5 ori pe saptamana la sala si de multe ori stateam cate doua ore. Acum am redus timpul la jumatate si am rezultate mult mai bune."

Alin T, 28 ani, Cluj:

"Ma simt excelent. Imping mai mult la piept, pot face tractiuni la liber, mananc mai bine si am scapat de grasimea ce atarna peste curea."

Ionut V, 22 ani, student:

"Acum ca am reusit in sfarsit sa scap de burta de bere si mi-am mai reglat alimentatia, vreau sa ma apuc sa cresc in masa musculara."

Mihai B, 44 ani, toata ziua la birou, scapa de 16 cm in jurul taliei:

"Nu am mai facut exercitii cu cap pana acum, dar mi-am luat niste gantere si ma antrenez in garaj fara probleme."

Florin I, Bucuresti, 38 ani, pasionat de sala:

"Dupa cateva zile ma simteam mai plin de energie iar in cateva saptamani am scapat si de durerea in genunchiul drept. Continuand cu programul am reusit sa scap de 'minge' iar acum mi se vad patratelele si muschii imi iasa mai bine in evidenta."

Si am o multime de alte povesti de succes primite in grupul privat de clienti cat si prin mesaje personale.

Bonus: Acces la Comunitatea Privata si Sustinere Continua

Odata cu investitia in acest program vei primi acces gratuit in comunitatea privata in care alti membri impartasesc ce mananca, cum se antreneaza si prin intermediul careia vei primi raspunsuri la toate intrebarile tale, atat din partea mea cat si de la alti specialisti in domeniu.

Cu Garantia Completa
Nu Ai Nimic de Pierdut

Sunt sigur ca acest sistem ce a adus rezultate de top la peste 1400 de barbati va functiona excelent si pentru tine. Totusi, daca din orice motiv nu esti multumit de ce iti ofer, te rog sa-mi spui in primele zile si am sa-ti trimit inapoi toti banii pe card, fara niciun stres sau suparare.

Ai Intrebari?
Iata Raspunsurile Frecvente

Cat de repede voi slabi?

Depinde de cate kg ai de dat jos per total, de nivelul tau de experienta cu exercitiile si multi alti factori personali.

Ca referinta, utilizatorii de pana acum au dat jos in medie 7kg in cele 3 luni ale programului de antrenament. Cei ce au inceput cu mai putine s-au oprit mai rapid, iar cei ce au avut mai multe au continuat sa dea jos mai multe.

Dar nu uita:

Cand vorbesc de 7kg in minus cu acest program nu e acelasi lucru cu 7kg in minus printr-o dieta!

In timp ce la o dieta tipica cele 7kg sunt aproximativ 4-5kg in minus de grasime si 2-3kg in minus de masa musculara...

...cu acest program unic cele 7kg vor fi mai degraba 3-4kg in plus de masa musculara si 10-11kg in minus de grasime.

Practic, chiar daca pe cantar nu e o diferenta, in oglinda vei arata MULT mai bine.

Iar, nu in ultimul rand, nu uita ca experienta va fi mult mai buna decat prin alte metode de slabire (nu te vei chinui cu pofte, caderi de energie, etc) si vei putea continua sa-ti sculptezi corpul tot si tot mai mult, fara sa-ti faci griji de reingrasare.

Voi putea scapa de toata grasimea in plus?

Cu siguranta. Programul de antrenament are la baza o strategie care-ti asigura progresul si strategiile nutritionale iti explica exact ce sa faci pentru a depasi platouri si accelera din nou arderile cand observi ca incetinesc.

Practic, chiar daca ai mai multe kg de dat jos...

Chiar daca ai metabolismul mai lent ca media populatiei...

Poti continua programul foarte usor si poti continua sa vezi tot mai multe rezultate pana cand scapi de toata grasimea in plus.

Cat ma va tine programul?

Cat ai nevoie de el si cat doresti.

Unii barbati l-au urmat doar pentru 8 saptamani pentru ca au reusit sa scape de toata grasimea care-i deranja si nu au avut nevoie de mai mult...

...altii au decis sa reia cele 3 luni ale programului de antrenament pentru ca aveau peste 20kg de dat jos.

Iar, pe parte de alimentatie, strategiile nutritionale incluse sunt cat se poate de sanatoase si iti vor fi folositoare o viata intreaga.

Cat de mult timp am nevoie pentru exercitii?

In majoritatea cazurilor recomand sa tintesti pentru 3-4 sedinte a cate 45-60 minute pe saptamana.

Daca nu ai timp pentru atatea sedinte, poti obtine rezultate destul de bune si cu doua.

Daca nu ai atata timp per sedinta, poti scadea durata antrenamentului si creste numarul de sedinte.

Iar, daca esti super-motivat pentru rezultate rapide poti adauga mai multe stiluri de efort peste cele de baza.

Iti explic toate acestea in program.

Si nu uita ca ai variante ale programului atat cu, cat si fara greutati. Prin urmare, nu trebuie sa investesti timp in a merga la sala daca nu-ti face placere.

N-am mai facut exercitii de ani de zile. E bun pentru mine?

Nu e nicio problema. Am avut multi clienti ce nu au mai facut exercitii de ani de zile. Primele saptamani de antrenament iti vor crea rapid o baza solida de indemanare deasupra careia vei putea obtine rezultate uimitoare. Totul este detaliat in sistem.

Fac deja exercitii serioase, dar nu ard grasimea

Daca te referi la exercitii "cardio" ce obosesc si transpira, atunci cu siguranta vei avea mult mai mult de castigat alegand programul de antrenament din acest sistem.

Daca te referi la exercitii compuse organizate pentru a tine pauzele scurte si intensitatile ridicate, si ai strategii pentru a progresa de la o saptamana la alta, atunci sansele sunt ca ai nevoie de mai multa atentie pe parte de nutritie si sanatate, iar acest sistem are solutii excelente pentru ambele.

Am probleme cu spatele, dureri de genunchii, etc...

Pentru a beneficia de toate exercitiile din program, va trebui sa iti poti misca corpul fara dureri la nivelul gleznelor, genunchilor, soldului, spatelui superior, umerilor si coatelor.

In unele cazuri de probleme cu spatele, exercitiile din program te vor ajuta deoarece vor intari muschii mijlocului si sustine coloana din toate directiile.

In alte cazuri, nu vei putea face toate miscarile - caz in care programul nu va mai fi la fel de eficient pentru tine.

Similar cu genunchii, umerii si alte incheieturi.

Pentru un raspuns mai clar, te rog scrie-mi un mesaj cu mai multe detalii.

Am peste 40 de ani...

Am o multime de clienti peste 40 de ani si chiar si peste 50 de ani ce au obtinut rezultate impresionante cu acest sistem.

Nu ai de ce sa-ti faci griji din aceasta privinta. Din contra, programul de exercitii e mai valoros odata cu varsta deoarece iti dezvolta si masa musculara si densitatea osoasa (factori care in mod tipic se pierd odata cu imbatranirea).

Am peste 25 kg in plus...

Nu e nicio problema. Am avut clienti ce au dat jos peste 30 de kg cu sistemul "Scapa de Burta ca un Barbat Adevarat".

Atat strategiile nutritionale cat si planurile de exercitii vor functiona excelent si pentru tine.

Am doar 5cm de grasime in plus pe abdomen...

Ar fi frumos daca ai putea face cateva abdomene si manca un pic mai putin, dar din pacate nu asa functioneaza.

De obicei ultimii cm sunt cei mai dificili de dat jos.

De aceea, iti recomand sa folosesti acest program de pe acum in loc sa-ti pierzi timpul cu sperante false sau sa astepti pana te ingrasi mai mult.

Am incercat deja o multime de diete si nutritionisti, dar nimic!

Sistemul "Scapa de Burta ca un Barbat Adevarat" iti va revitaliza metabolismul avariat de dietele tipice, printr-o alimentatie bogata in micronutrienti si antrenamente specifice acestui scop.

Astfel, iti va asigura slabirea chiar daca nicio dieta anterioara nu a reusit.

In plus, spre deosebire de solutiile oferite de nutritionisti, acest sistem iti va permite mai multa flexibilitate (facand toata experienta mai placuta si mai simpla) si iti explica exact cum sa-ti ajustezi alimentatia in functie de rezultate pentru a putea continua sa arzi tot mai multa grasime pana cand scapi de toata.

Am colesterolul ridicat, tensiunea ridicata, etc...

Am ajutat multi barbati in astfel de situatii si iti pot spune cu siguranta ca acest program va functiona pentru tine.

Alimentatia recomandata se bazeaza pe o intelegere profunda a mecanismelor colesterolului, iar recomandarile ce le vei primi sunt cat se poate de sanatoase atat din acest punct de vedere cat si din toate celelalte.

Imi pierd usor motivatia...

E normal sa-ti pierzi motivatia cand trebuie sa faci lucruri ce nu-ti plac, sa induri foame si alte sentimente neplacute si sa nu vezi cine stie ce rezultate de pe urma efortului.

Vestea buna e ca acest sistem nu te va chinui niciodata mult pentru putin. Din contra, programele sunt foarte flexibile si le poti adapta usor stilului tau de viata, iar rezultatele vor aparea rapid atat pe cantar cat si in oglinda.

De aceea, motivatia nu va fi o problema cand il urmezi.

Pentru cine NU e bun?

Sistemul "Scapa de Burta ca un Barbat Adevarat" nu e ideal in cazul in care urmezi o dieta vegetariana (dar poate functiona daca decizi sa suplimentezi cu un izolat proteic) si nu-l vei putea folosi in totalitate daca ai dureri de spate, genunchi, umar sau alte incheieturi care nu-ti permit sa faci exercitii pentru acele zone ale corpului.

Chiar pot dezvolta muschii in timp ce ard grasimea?

Probabil nu in aceeasi milisecunda, dar fara indoiala de-a lungul unei zile poti avea momente in care dezvolti muschi si momente in care arzi grasime.

Intr-adevar in trecut multi pasionati de fitness credeau ca acest lucru nu e posibil, dar in zilele noastre avem numeroase studii si exemple ce arata nu numai ca e total posibil, ci poate fi facut foarte eficient.

Primesc un plan alimentar?

Daca te referi la ceva de genul: mananca X grame de Y la ora Z, raspunsul este nu.

Din experienta cu sute de clienti, am observat ca un plan rigid e un chin inutil ce nu aduce beneficii semnificativ de mari comparativ cu o strategie flexibila.

De aceea, prin strategiile nutritionale din sistemul "Scapa de Burta ca un Barbat Adevarat" iti vei crea super-simplu propriul plan care se muleaza cat mai bine peste stilul tau de viata si iti aduce rezultate mai bune cu mult mai putin stres.

Va trebui sa-mi cantaresc alimentele si sa-mi numar caloriile?

Nu. Vei putea obtine suficienta precizie estimand vizual dimensiunea portiilor diferitelor grupe alimentare cu ajutorul ghidurile usor de folosit incluse in sistem.

Voi avea nevoie de alimente deosebite sau suplimente?

Nu.

Pot urma alimentatia daca sunt vegetarian, keto, etc?

Strategiile nutritionale nu sunt compatibile cu o dieta vegetariana decat daca poti suplimenta cu un izolat proteic si necesita adaptare pentru a fi compatibile cu dieta ketogenica.

E sanatoasa alimentatia?

Pentru fiecare din cele 4 categorii de alimente ai subcategorii cu alegeri mai mult sau mai putin sanatoase.

Practic, din acest punct de vedere tu alegi cat de mult accent vrei sa pui pe sanatate si cat de mult vrei sa consumi alimente mai putin sanatoase.

Iar din toate celelalte puncte de vedere alimentatia e cat se poate de sanatoasa, bazata pe o intelegere profunda a corpului uman si pe cele mai noi recomandari ale expertilor in domeniu.

E mai bun decat exercitiile cardio sau cele in intervale?

Da. Atat pentru arderea grasimilor cat si pentru dezvoltarea muschilor masculini.

Adevarul e ca cele mai apreciate si usor de gasit video-uri pe retelele sociale sunt cele mai spectaculoase, mai noi, mai interesante - nu cele care transforma eficient corpul.

Iar oricum nu exercitiile in sine sunt "cheia" succesului, ci folosire lor cu consecventa intr-un program ce progreseaza de-a lungul saptamanilor.

Practic, daca vrei sa scapi de grasime si sa-ti scoti in evidenta muschii masculini si atragatori, acest program e MULT mai eficient decat orice HIIT, orice clasa de fitness si fara indoiala orice efort cardio.

E mai bun decat un antrenament de definire?

Antrenamentele "de definire" din lumea culturismului si fitnessului pot functiona foarte bine pentru barbatii deja impresionant de musculosi care au o disciplina foarte ridicata pe parte de alimentatie.

Daca nu esti unul dintre acestia, atunci da - cu siguranta programul "Scapa de Burta ca un Barbat Adevarat" va functiona mult mai bine pentru tine.

De ce costa atat?

Pentru a ajuta cat mai multi oameni am decis sa ofer acest sistem unic pentru doar 247 Ron - un pret mult mai mic decat te-ar costa sa discuti cu un nutritionist sau antrenor amator de numai 2-3 ori.

Astfel, daca urmezi programul o singura data pentru 3 luni la rand, costul tau iasa sub 25 Ron pe saptamana - mult mai ieftin ca o singura masa in oras.

Dar nu uita ca in realitate strategiile nutritionale invatate iti vor putea folosi o viata intrega, iar antrenamentele iti vor aduce muschi cu care te poti mandri pentru ani la rand chiar daca nu continui sa faci exercitii.

Practic, costul acestui program unic e nesemnificativ comparativ cu rezulatele ce ti le va aduce.

Care sunt conditiile garantiei?

Am foarte mare incredere in acest sistem deoarece l-am vazut functionand excelent pentru o multime de clienti diferiti.

Totusi, daca din orice motive consideri ca nu ti-e potrivit, te rog scrie-mi inapoi in primele 3 zile si-ti voi trimite inapoi toti banii.

Daca am intrebari pe parcurs?

In calitate de client te voi ajuta cu raspunsuri la orice intrebari apar de-a lungul timpului. Pentru subiecte mai private te voi ruga sa-mi scrii pe email la o adresa speciala, iar pentru intrebari generale poti folosi oricand comunitatea privata de membri la care vei primi acces gratuit.

Prin ce metode pot plati?

Metodele de plata cu acces imediat sunt: Card Bancar cu sigla Visa, Mastercard, Visa Electron sau Maestro.

Daca preferi sa platesti prin transfer bancar va trebui sa astepti crearea manuala a contului in timpul orelor de lucru.

Daca ai nevoie de alta metoda de plata te rog contacteaza-ma.

Cand si cum voi primi produsul?

Imediat dupa plata online vei fi automat redirectionat catre zona privata de membri de unde poti accesa intreg sistemul si alte bonusuri surpriza.

Daca ai ales sa efectuezi plata prin transfer bancar, te voi ruga sa-mi scrii inapoi si sa astepti crearea manuala a contului in timpul orelor de lucru.

Cum te pot contacta?

Scrie-ne la suport@antrenorulmeupersonal.ro sau sun-o pe colega mea Ramona la 031-2295439 (intre orele 9-17).

Nu lăsa problema grăsimii să devină MAI gravă!

Cu cat amani mai mult cu atat sapi o groapa mai adanca din care iti va fi tot mai greu sa iesi!

Daca ti-ar placea sa ai un corp mai masculin si mai atragator, de care te poti bucura si fi cu adevarat mandru...

...nu-ti pierde timpul si motivatia pe sfaturile de la tot pasul si incepe acum cu solutia excelenta ce ti-o ofer.

Incepe Acum si
Sculpteaza-ti Rapid Corpul Dorit

  • Iti transformi corpul cat mai repede si mai usor, fara sa ai nevoie de mult timp liber sau de o motivatie ridicata
  • Scapi de burta si restul grasimilor neatragatoare, definindu-ti patratele impresionante
  • Scoti in evidenta muschii masculini si iti sculptezi un corp cu adevarat atragator
Comanda Acum Programul Scapa de Burta
 600 Ron  247 Ron · Garantie Completa