Dieta Dukan – Nu urma regimul inainte sa citesti asta!
Adevarul despre dieta Dukan si pericolele ascunse ale acesteia. Ce trebuie sa stii despre fazele regimului, rezultatele reale si solutiile mai bune.
Citeste mai mult
Arde Grasimea si Defineste-ti Patratelele mai Rapid si mai Usor cu Ajutorul Articolelor si Resurselor Urmatoare:
Alimentatie pentru Slabire si Definire
Dieta cu Orez, Mere, Oua si alte „Diete cu …”
Dieta cu orez, dieta cu mere, oua si toate dietele de acest tip nu sunt ceea ce vezi pe alte site-uri. Afla adevarul inainte sa-ti strici sanatatea cu ele.
Citeste mai mult
Dieta Ketogenica – Ghidul de care ai Nevoie
Dieta Ketogenica (sau dieta Keto pe scurt) este foarte la moda in zilele noastre… …dar majoritatea oamenilor o confunda cu un regim cu putini carbohidrati si nu stiu cum sa beneficieze cu adevarat de pe urma ei. In acest articol vom cerceta adevarul despre dieta ketogenica, vedea daca merita sa o folosesti si cum poti […]
Citeste mai mult
16 Greseli in Alimentatie si Mituri Nutritionale de care trebuie neaparat sa stii
Descopera cele mai mari mituri ale nutritiei si greseli in alimentatie, de care trebuie sa te feresti daca doresti un corp sanatos si fit, fara batai de cap
Citeste mai mult
Tot ce Trebuie sa Stii despre L-Carnitina
L-Carnitina: ce este, cu ce ajuta si cum se ia pentru a arde grasimea, a avea mai multa energie si a obtine beneficiile promise.
Citeste mai mult
Combinarea Alimentelor – Adevar sau Fictiune?
O moda reinviata sau o metoda corecta de alimentatie? Afla adevarul despre combinarea alimentelor si vezi daca e pentru tine.
Citeste mai mult
Cum sa scapi de pofta de dulciuri
Citeste urmatoarea poveste de succes si afla cum poti scapa si tu de dependenta de dulciuri si reusii sa slabesti sigur si sanatos.
Citeste mai mult
Cum arata 300 de calorii
Nu toate caloriile sunt la fel. Pentru a iti face o idee mai clara despre diferitele feluri in care 300 de calorii pot aparea, vezi pozele din acest articol.
Citeste mai multExercitii si Antrenamente pentru Slabire si Definire
5 Strategii de Exercitii pentru Abdomen Plat cu 6 Patratele Vizibile
Afla ce exercitii si cum ar trebui sa le faci pentru a obtine un abdomen plat cu patratele bine definite.
Citeste mai mult
Top 7 Exercitii pentru Slabire Rapida
Descopera 7 dintre cele mai bune exercitii de slabire ce pot fi executate fie la sala fie acasa si scapa rapid de grasimea incapatanata.
Citeste mai mult
2 Exemple de HIIT si Progresiile Necesare pentru a Arde Rapid Grasimea
Descopera doua modele de antrenament HIIT si tehnicile pe care le poti folosi pentru a progresa si a-ti defini forme atragatoare cat mai eficient.
Citeste mai mult
Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme
Scapa de 6 mituri care te tin inapoi si descopera planul exact de exercitii pentru fese atragatoare care atrag ca un magnet privirile tuturor barbatilor.
Citeste mai mult
Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?
Cele mai bune exercitii pentru abdomen nu sunt cele care crezi. Afla adevarul despre exercitiile pentru abdomen si invata sa iti creezi un abdomen definit cu patratele vizibile fara a iti strica spatele.
Citeste mai mult
Fitness Acasa pentru Incepatori – Antrenament in 10 Minute
Incepe sa-ti sculptezi un corp fit si atragator in doar 10 minute de exercitii, prin urmatorul antrenament de fitness acasa ideal pentru incepatori.
Citeste mai mult
Antrenamente eficiente prin circuite si complexe metabolice
Invata cum poti sa arzi mai multa grasime si sa iti construiesti muschi antrenandu-te mai putin timp decat in mod normal.
Citeste mai mult
Top 5 Antrenamente de Slabire
Descopera top 5 antrenamente pentru slabit si cum sa le folosesti pentru a arde mai rapid si mai eficient grasimea nedorita din toate zonele cu probleme.
Citeste mai multAlte Articole Recomandate
Atentie: 3 Pericole cand Trebuie sa Slabesti 10kg sau mai Mult
Daune metabolice, reingrasare, caderi de energie, accidentari si alte pericole putin cunoscute de care te poti lovi cand ai de slabit 10kg sau mai mult.
Citeste mai mult
De ce nu slabesti mai mult, chiar daca mananci mai putin
Multi oameni imi spun „mananc putin dar nu mai slabesc”. In acest articol ai sa descoperi solutia de care ai nevoie pentru a scapa de grasimile nedorite.
Citeste mai mult
Cum poti Scapa de Aripioare si de Grasimea de pe Solduri
In acest articol vei afla ce dieta sa tii si ce exercitii sa faci pentru a scapa de aripioare si a topi toata grasimea incapatanata de pe solduri.
Citeste mai mult
Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara
Adevarul despre cardio: Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasimea si a-ti construi o masa musculara masiva si definita, fara a pierde timpul in sala.
Citeste mai mult
Mai multi Muschi, Mai putina Grasime, In Acelasi Timp
Descopera de ce e posibil sa arzi grasimea si sa-ti dezvolti masa musculara in acelasi timp, si cum o poti face sanatos si fara batai de cap.
Citeste mai mult
Cum sa obtii un Abdomen Plat cu 6 Patratele Vizibile in 24 de Zile
Descopera cum poti arde mai multa grasime decat majoritatea oamenilor, si obtine un abdomen plat cu 6 patratele definite in doar 24 de zile
Citeste mai mult
Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? Ce trebuie sa stii
Esti Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? Afla-ti tipul somatic si ce inseamna acesta cu adevarat, cum trebuie sa te antrenezi si ce sa mananci pentru a-ti creea un corp de invidiat.
Citeste mai mult
Un Exercitiu Simplu pentru a Scapa de Cifoza (Cocoasa)
Descopera un exercitiu simplu care poti sa-l faci acasa sau la birou pentru a-ti trata cifoza, crea o postura atragatoare si scapa de cocoasa.
Citeste mai multTi-ar placea sa iei o scurtatura?
Sa scapi de toata grasimea nedorita si sa-ti definesti abdomenul in cel mai eficient mod posibil, fara batai de cap?
Descopera Programele Complete pentru Slabire si Definire →
