Antrenorul Meu Personal
  • Facebook
  • Youtube
  • Incepe aici
  • Articole
  • Masa Musculara
  • Slabire si Definire
  • Programe Complete
Cauta pe site...

Masuri Ideale Barbati – Calculator Online al Dimensiunilor Perfecte

Cele doua formulele de mai jos te vor ajuta sa-ti compari masurile curente cu dimeniunile „ideale”…

…ca sa-ti faci o idee mai buna ce grupe musculare ar trebuie sa dezvolti sau cati centimetri de grasime ar trebui sa dai jos pentru a avea un corp cat mai masculin si mai atragator.

Formula #1: Dimensiunile Masculine cele mai Atragatoare bazate pe „Ratia de Aur”

Aceste masuri ideale pentru barbati au fost formulate in urma unor cercetari pentru a afla ce forma a corpului este considerata de femei si alti barbati ca fiind mai atragatoare.

In esenta, o proportie egala cu ratia de aur (sectiunea de aur ~= 1.618) intre circumferinta umerilor si cea a taliei a fost descoperita a fi mai atragatoare.

In plus, talia trebuie sa fie un anumit procent din inaltime, dar nu are sens sa-ti bati capul cu calculele.

Introdu-ti inaltimea in campul de mai jos pentru a-ti afla circumferinta ideala a taliei si a bustului…

…iar daca vrei sa te compari cu „Proportiile de Aur” introdu-ti si masurile curente pentru a vedea cat de aproape esti de dimensiunile ideale.

Inaltime: cm
(optional) Talie: cm
(optional) Umeri: cm

Marimile tale ideale sunt:

Talie : cm
Umeri : cm


Marimile tale sunt ideale
in proportie de %

Citeste mai multe despre:

  • Top 5 Antrenamente pentru Slabire si Definire
  • Exercitiile pentru Umeri – Ghidul Complet

 

Formula #2: Circumferintele Ideale pentru Barbati Fit

Pur si simplu introdu circumferinta incheieturii mainii in campul de mai jos pentru a vedea dimensiunile „ideale” a celorlalte zone corporale (cele ce vor crea un efect vizual mai impresionant).

Nota: Dimensiunile de jos nu sunt usor de obtinut, dar merita luptat pentru ele daca iti doresti un corp cat mai impresionant si atragator.

 

Incheietura: cm

Masuratorile tale ideale sunt:

Piept: Antebrat:
Talie: Coapsa:
Solduri: Gamba:
Brat: Gat:

 

Cum obtii marimile perfecte?

Am scris o multime de articole pline de sfaturi moderne si super-eficiente ce te vor ajuta sa arzi grasimea incapatanata si sa dezvolti muschii doriti.


Incepe aici

 

 

 

Articole Recomandate

  • Antrenament German de Volum

    Antrenamentul German de Volum pentru Masa Musculara Rapida

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Antrenamente specializate pe piept sau brate

    Dezvolta Rapid Pieptul, Bratele (sau alte grupe) prin Antrenamente Specializate

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Elimina durerile de spate

    Elimina Durerile de Spate pentru Totdeauna

  • Cum sa iti dezvolti rapid orice grupa musculara

    Cum sa iti Dezvolti Rapid orice Grupa Musculara

  • Flotari pentru forta si masa musculara

    Cum sa faci Flotari pentru Forta si Masa Musculara

  • Antrenamente Slabire - Top 5 Tipuri

    Top 5 Antrenamente pentru Slabire

    Mai Multe Articole

    Programele de Top de Antrenament si Alimentatie

    Descopera Toate Programele
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai moderne si eficiente solutii pentru slabire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa. Comenzi online sigure prin:

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Solutiile Complete

    Programele AMP

    Unelte
    • Calculator Calorii Necesare
    • Calculator Calorii Arse prin Activitati
    • Masuri Ideale Barbati
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    • FitExpert.ro
    Copyright ©2010-2020 AntrenorulMeuPersonal.ro
    • Contact
    • Termeni de folosire
    • Politica de confidentialitate
    • Program Afiliere
    Coşul de Cumpărături
    ✕
    Continuă Comanda
    Şterge
    Salut! Sunt Alex si...
    Ai vazut ...
    Stiai ca poti sa ga...
    1
    Alexandru Popa
    ✕
    Salut!
    sunt Alex si am creat acest site pentru a te ajuta sa-ti sculptezi mai usor si mai rapid corpul dorit.
    Ce iti doresti mai mult?
    Masa Musculara
    Slabire / Definire
    Apasa pe butonul potrivit
    Super. In acest caz iti recomand sa te uiti la urmatorul seminar online gratuit:
    Seminarul "Muschi Impresionanti"
    Vei descoperi cele mai bune metode de crestere in masa musculara.
    Totul de la ce exercitii si antrenamente sa faci, pana la ce sa mananci si ce suplimente merita sa iei.
    Super. Am o multime de solutii moderne si super-eficiente pentru tine.
    Iti recomand sa incepi cu ghidul special cel mai potrivit tie:
    Sunt Barbat Sunt Femeie
    ...iar apoi am sa-ti trimit mai multe sfaturi si strategii exclusive pentru slabire si definire rapida.
    Ai vazut cum poti sa-ti DUBLEZI cresterile in masa musculara?
    Descopera Secretele
    Aceste strategii putin-cunoscute a expertilor de top iti vor dezvolta muschi puternici si atragatori mai rapid ca oricand.
    Ai vazut secretul antrenamentelor prin care poti arde chiar si de 9 ori mai multa grasime pe minut?
    Top 29 Mini-Antrenamente
    Stiai ca poti sa gasesti cel mai bun program pentru TINE raspunzand la cateva intrebari simple?
    Incepe Testul
    In functie de raspunsurile tale, acest "test" iti va gasi planul ce te va ajuta sa-ti construiesti corpul dorit cat mai rapid.