Masurile ideale – Formula Numarul 1
Primul calculator online de mai jos se bazeaza pe formula lui John McCallum pentru a indica marimile ideale si realistice (nu neaparat usor de obtinut) pentru tipii slabi care cresc greu in masa musculara.
Ea are ca punct de plecare marimea circumferintei incheieturii mainii.
Masurile Atragatoare (Ratia de aur) – Formula Numarul 2
Aceste masuri ideale pentru barbati au fost formulate de catre John Barban in urma unor cercetari pentru a afla ce forma corporala este considerata de femei si alti barbati ca fiind mai atractiva.
In esenta, o proportie egala cu ratia de aur (sectiunea de aur ~ 1.618) intre circumferinta umerilor si cea a taliei, a fost descoperita a fi mai atractiva. In plus, talia trebuie sa fie un anumit procent din inaltime.
Introdu-ti dimensiunile in casutele de mai si vezi cat de aproape te afli de cele mai atragatoare:
Dubleaza-ti Cresterile in Masa Musculara
Din acest mini-curs online GRATUIT vei afla secretele moderne pentru a-ti dezvolta fiecare si oricare grupa musculara doresti de cel putin 2x mai rapid.
