Antrenorul Meu Personal
Articole
Cursuri & Programe
Aplicația
Alexandru Popa
Salut, sunt Alexandru Popa –
Specialist
în Nutriție și Antrenament de Performanță, fondatorul site-ului AntrenorulMeuPersonal.ro
Servicii Oferite
Te voi ajuta să scapi de pofte și să te bucuri de dietă
Te voi ajuta să dezvolți rapid orice grupă care îți crește greu
Articole Publicate
Ghid Slabire – Cum Arzi Grasimea si Definesti Abdomenul
5 Tehnici Esentiale pentru Exercitii Acasa mult mai Eficiente (fara echipament)
Cele mai bune Antrenamente la Sală (în 2025)
Câte Serii & Repetări să Faci pentru Masă Musculară (Creștere vs Definire)
Exercițiile pentru Biceps și Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)
Exerciții pentru Spate – Ghidul Esențial (cu Video-uri)
Exercitii pentru Picioare – Ghidul Esential (cu Video-uri)
Top 5 Antrenamente pentru Masa Musculara ce Merita sa le Faci
Antrenamentele pentru Umeri – Soluții pentru Rezultate Optime
10 Secrete și Sfaturi Practice pentru un Corp cât mai Fit și Atrăgător
Dieta Ketogenică – Ghid și Calculator Nutrițional
Planul Alimentar e un Chin? Iata o Solutia mai Buna
→
Notifications
