Salut!
Sunt Alexandru Popa,
Antrenor Personal Specializat in Nutritie si Antrenament de Performanta,
Fondatorul AntrenorulMeuPersonal.ro,
iar prin acest site am sa-ti arat cele mai moderne, eficiente si sanatoase solutii folosite de expertii de top din lumea intreaga pe parte de Fitness:
➤ Cum sa scapi COMPLET de burta si restul grasimilor nedorite
➤ Cum sa-ti dezvolti RAPID muschi masivi si impresionanti
…si absolut TOT ce ai nevoie pentru a-ti sculpta un corp cat se poate de „fit” si atragator, fara timpul pierdut, banii aruncati sau nenumaratele frustrari de care se lovesc majoritatea oamenilor.
De asemenea, iti pun la dispozitie cele mai bune programe de antrenament, planuri nutritionale si strategii de succes cu care am ajutat deja mii de oameni sa-si sculpteze corpul dorit cat mai rapid, usor si sanatos.
Descopera cele mai mari mituri ale nutritiei si greseli in alimentatie, de care trebuie sa te feresti daca doresti un corp sanatos si fit, fara batai de cap
Citeste mai mult
Iata ce sa faci si sa nu faci pe parte de fitness pentru a slabi, a-ti dezvolta muschii si a-ti sculpta un corp cat mai atragator dupa varsta de 40 de ani.
Citeste mai mult
Dezvolta-ti mai rapid masa musculara, folosind aceste lectii valoroase de antrenament, invatate din experienta bogata a 5 culturisti de top.
Citeste mai mult
Repetarea e componenta de baza a oricarui antrenament. Afla cei 3 factori ai unei repetari perfecte si incepe sa cresti mult mai rapid in masa musculara.
Citeste mai mult
Iata cum sa eviti si sa repari 10 dintre cele mai comune deficiente de vitamine, minerale si alti micronutrienti, care apar des si in randul oamenilor fit.
Citeste mai mult
Afla cum poti creste in masa musculara folosind greutati mai mici si cand ar trebui sa reduci greutatile pentru a evita uzura inutila a incheieturilor.
Citeste mai mult
Vrei sa cresti in masa musculara dar nu ai suficient timp? Foloseste aceste programe moderne de antrenament create special pentru tipii ocupati.
Citeste mai mult
Una din cele mai impresionante povesti de slabire: cum a scapat Claudiu de 30kg de grasime in doar 9 luni si si-a construit un corp masculin si atragator.
Citeste mai mult
Dieta Ketogenica poate fi o metoda excelenta de a arde grasimea si a-ti imbunatatii sanatatea sau o metoda de a-ti sabota eforturile sportive si din sala.
Citeste mai mult
