Iata cateva dintre miturile si ideile complet gresite pe care le aud deseori in jurul meu in sala de forta, impreuna cu solutiile moderne de care ai nevoie.
Citeste mai multMituri si Idei Gresite ce le Auzi Des prin Sala de Fitness
De ce Micul Dejun NU e cea mai Importanta Masa a Zilei
Afla de ce micul dejun nu e cea mai importanta masa a zilei si descopera daca are sens sa te chinui sa il mananci sau ar fi mai bine sa sari peste el
Citeste mai mult5 Greseli datorita carora nu Slabesti (sau te ingrasi la loc)
Descopera 5 greseli fundamentale facute de peste 90% din persoanele care se chinuie sa slabeasca dar fie nu reusesc, fie se ingrasa imediat la loc.
Citeste mai mult5 Greseli de Antrenament facute de 99% dintre Barbati care merg la Sala
Descopera 5 greseli fundamentale pe care 99% din tipii care merg la sala le fac, si care te tin inapoi de la cel putin 80% din castigurile in masa musculara.
Citeste mai mult3 produse inselatoare din lumea fitness-ului
3 clase de produse care pretind imbunatatirea aspectului fizic in care nu merita sa iti investesti banii si increderea.
Citeste mai mult