Antrenorul Meu Personal
  • Articole
  • Ghid Masa Musculara
  • Ghid Slabire Definire
Cauta pe site...

Mituri si Idei Gresite ce le Auzi Des prin Sala de Fitness

Scris de Alexandru Popa 12/07/2015
Mituri si greseli auzite in sala de fitness

Iata cateva dintre miturile si ideile complet gresite pe care le aud deseori in jurul meu in sala de forta, impreuna cu solutiile moderne de care ai nevoie.

Citeste mai mult

De ce Micul Dejun NU e cea mai Importanta Masa a Zilei

Scris de EditorAMP 03/06/2023
Micul dejun NU e important

Afla de ce micul dejun nu e cea mai importanta masa a zilei si descopera daca are sens sa te chinui sa il mananci sau ar fi mai bine sa sari peste el

Citeste mai mult

5 Greseli datorita carora nu Slabesti (sau te ingrasi la loc)

Scris de Alexandru Popa 16/02/2020
Greseli Slabire Mentenabila

Descopera 5 greseli fundamentale facute de peste 90% din persoanele care se chinuie sa slabeasca dar fie nu reusesc, fie se ingrasa imediat la loc.

Citeste mai mult

5 Greseli de Antrenament facute de 99% dintre Barbati care merg la Sala

Scris de Alexandru Popa 17/02/2020
Greseli Antrenament Sala

Descopera 5 greseli fundamentale pe care 99% din tipii care merg la sala le fac, si care te tin inapoi de la cel putin 80% din castigurile in masa musculara.

Citeste mai mult

3 produse inselatoare din lumea fitness-ului

Scris de EditorAMP 30/09/2020
Celulita

3 clase de produse care pretind imbunatatirea aspectului fizic in care nu merita sa iti investesti banii si increderea.

Citeste mai mult

Ghiduri pentru Inceput Rapid

Ghid
Slabire si Definire

Apasa aici

Ghid
Masa Musculara

Apasa aici

Articole de Top

  • Antrenament Sala

    Cele mai bune Antrenamente la Sala (in 2022)

  • Exercitii Brate - Exercitii Biceps si Exercitii Triceps

    Exercitiile pentru Biceps si Triceps – Ghid Brate Impresionante (+Video)

  • alimente pentru masa musculara - carne vita

    Top 10 Alimente pentru Masa Musculara

  • Exercitii Piept Masa Musculara

    Exercitii pentru Piept Impresionant – Ghidul Esential (cu Video-uri)

  • Cardio slabire si masa musculara

    Ce trebuie sa stii despre Cardio pentru Slabire si Masa Musculara

  • Exercitii pentru fese rotunde si ferme

    Adevarul despre exercitii pentru fese rotunde si ferme

  • Cele mai bune exercitii pentru abdomen - nu abdomene nu chrunchuri

    Care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

  • Exercitii cu greutatea corpului

    Top 15 exercitii fara greutati pentru cresterea masei musculare acasa

  • Mananci suficient pentru a creste in masa musculara? Iata un plan alimentar de 3000 Calorii

    Mananci Suficient? Planul de 3000 Calorii pentru a Creste in Masa Musculara

    Mai Multe Articole
    Despre

    Misiunea AntrenorulMeuPersonal.ro este de a-ti oferi cele mai eficiente solutii pentru slabire, definire si crestere in masa musculara.

    Toate drepturile rezervate Alexandru Popa - antrenor personal specializat in nutritie si antrenament de performanta.

    Nota Legala

    Prin vizualizarea si utilizarea site-ului esti implicit de acord cu termenii si conditiile de folosire si politica de confidentialitate.

    Rezultatele obtinute prin informatiile, produsele si serviciile prezentate pe site difera de la persoana la persoana. Citeste mai multe in disclaimer.

    Resurse
    • Articole
    • Cum Slabesti si Definesti Abdomenul
    • Cum Cresti in Masa Musculara
    • Calculator Calorii Necesare
    • Ajutor
    Recomandari Externe
    • FemeiaFit.ro
    Copyright ©2010-2023